腸育プランナー
ダイエット・発酵アドバイザー
sayuriです
『腸育・腸思いを簡単に』
をモットーに
腸を育てて
体も心も家族も健康に！
腸育・腸活・ダイエット
美肌・美腸・メンタルケア…etc.
同じ悩みを持たれる方に
少しでも寄り添える様に
ズボラでもできる 腸育(活)で
便秘が 少しでも改善する様に…
便秘解消は世界をも救う
なんて壮大なタイトル😅
でも 嘘でも 大袈裟でも無いんです
最近よく聞くようになった
SDGs
腸想いなご飯を作るため買い物する
↓
添加物や食全般に気をつける様になる
↓
冷蔵庫にある物を把握する
↓
自然と無駄にする食材が現象
腸育(活)することで
自然と このサイクルに❣️
どれに当てはまるの？
ですよね😊
余分に買わないことで 大きな意味で
作った分 食す
食せる分だけ作る
野菜クズなど 廃棄するゴミ削減で
良質の油、魚食を考える事で 共存共栄
大地の恵を有難く頂くことで
この他 たくさんの事に
大小様々 関わります
ね！
便秘解消腸育(活)で 地球を救う
ん？タイトルより壮大😆
でも 自分ちの冷蔵庫から
廃棄するものが減る
ゴミ出しが楽になる
それだけでも
主婦(夫)家族にとって
大きなメリット！
大切な家族の為に
自分の健康と美の為に
一緒に 腸育 頑張りましょう✨
もっと腸を育てるお手伝いできるように
しっかり 整えます💡
なんだか今日も決意表明💦
今日も素敵な1日を✨