おはようございますニコニコ

 

 

 

 

 

村上農園×レシピサイトNadiaで開催されている【キッチンバサミで簡単に!包丁・まな板いらずの豆苗レシピコンテスト】に参加しています音譜

 

 

豆苗にはたんぱく質やビタミンB群、ビタミンC、β-カロテンなどが含まれていて栄養満点の野菜ですニコニコ

アクも少ないので、下茹での必要もなし!

生でも加熱してもおいしいくいただけます音譜

 

 

今回ご紹介したレシピはこちらナイフとフォーク

 

豆苗とベーコンのエッグココット

豆苗とベーコンのエッグココット

by 松井さゆり

調理時間:5分
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ソテーした豆苗とベーコン、たまごをココットに入れて電子レンジで約2分チンするだけで出来上がり。とろーり卵にシャキシャキの豆苗をからめていただきます。ほんのりカレー味の豆苗が食欲をそそります。

このレシピを詳しく見る

 

 

炒めた豆苗とベーコンにとろとろの卵をからめていただきます♡

副菜にも朝食にもピッタリのメニューですナイフとフォーク

 

 

 

FacebookやTwitterから作ってみたいと思ったレシピに投票していただくと、抽選で素敵なプレゼントが当たるそうなのでぜひご覧くださいキラキラ

詳しくはこちらから

 

 

Nadia|松井さゆり

 

 

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