個別の継続セッションの生徒さんでもあり
サロン会員さんでもある方から
嬉しいメッセージをいただきました♡
ここにも書いたように、
ノートで自分と向き合うことができて
本当に素晴らしいなと！！
大抵の場合、
人間関係で嫌なことに直面したら
「もう！本当に最悪！！」
「〇〇さんのせいで嫌な気持ちになった！」
「〇〇さんなんていなくなればいいのに！」
みたいな感じで、
相手のことを悪く思ったり、
相手と物理的に離れることを
願ったりしがち。
でもね、それだと
いくら環境が変わったとしても
また同じような”嫌な人”が
必ず現れるのです😨
自分が「嫌だと感じていること」と
向き合わない限り、
どんな人と一緒になっても
「嫌だと感じていること」を
拾ってしまうから。
だからこそ、この場合は
✔️どんなところが嫌だと感じたのか？
✔️なぜ、そこが嫌だと感じたのか？
（そこから分かることは？）
✔️本当は、どうしたいのか？
自分に聞いてあげること♡
先日、生徒さんとのセッションで「石窯ガーデンテラス」に行ったよ♡キッチンの方が一つ一つ丁寧に説明してくださって。愛を込めて作られているのを感じました🥰
例えば、上司の高圧的な話し方が
「嫌だなぁ」と感じたとき。
"なぜ、嫌なのか？"と問うてみると
「見下された気がしたから」
という答えが出てくるかもしれない。
でも、本当にその上司が
自分を見下したくて言ったのか？
というと…
本当のことは
よく分からないですよね？
もしかしたら、その上司が
プライベートで嫌なことがあって、
自分と話す前から
イライラしていたのかもしれない。
"相手がどんな想いで
それを言ったのか？"
本人にしか分からないことだし、
相手を都合よくコントロールするなんて
できないのだから。
相手の言動に一喜一憂して、
自分の大切なエネルギーを
消耗させたらダメだ♡
これからは、
自分がコントロールできる
範囲内だけに、
エネルギーを注ぐこと💖
上司がこう言った。で、
自分は、どうしたい？？
自分のこれからの未来は、
上司ではなく、
自分が決めるものだよ！
なんでも自分の好きに決められるのに、
「〇〇のせいで、わたしは不幸なんだ」
「〇〇がいるから、やりたいことできないんだ」
なんて被害者意識でいたら、
そりゃ、ますます
不満だらけの人生になるよ😱
今回の生徒さんみたいに、
「わたしは、素敵✨愛されている💗」と
決めていいし、
「この出来事を成長に繋げるんだ！」と
決めてもいい☺️
ほんとに、なんでもいいんだよ♡
自分の幸せは、
いつでも自分次第だから。
上司とか、親とか、パートナーのせいで
人生が不幸になるなんて…
絶対にあり得ないの！！
今の現実は、自分が選んだものだし
今ここからでも違う現実を
選び直すことができるんだよ♡
それに気づくためにも、
やっぱりノートを書くって
めちゃくちゃ大切なこと！！
ノートも習慣化させることで
自分に問うクセもできるから☺️
なかなか習慣にできなかったり、
具体的な書き方が分からない方は
もう、サロンに入ったほうがいい♡
わたしが主宰だけに、
そこまでワイワイしているような
雰囲気じゃないから。笑
落ち着いて自分と向き合いたい方には、
ぴったりなサロンだと思います🥰
では、また♡
↓↓↓
＼ご入会開始まで、あと３日！／
