日中外を歩くと汗かく位暑いけど
家の中は窓全開で風を通すのが
心地良くて過ごしやすい
今日お店でお支払いしてる時に
「手がキレイですね」
褒めていただいた
手には全く自信がなくて
年齢と共に血管浮き出てきてるし
よくみると細かいシミもあったりするので
意外過ぎる言葉に
一瞬びっくりして受け取れなかったけど
「ありがとうございます」ってどうにか言えた
最近空気がめちゃくちゃ乾燥してて
肌も乾燥しやすいから
1日に数回爪にオイルを塗りながら
ついでに手にも塗り広げて
荒れないよう気を付けてはいる
ここ数年
なぜか指先がひどく荒れるようになった
これって年齢的なもの？
スマホの指紋認証も出来なくて
毎回パスコード入れてるし
ATMが反応しなくて大変だったことは
だいぶ前のブログにも書いたことあったよね
自分の身体の状態を
自分自身でしっかり把握して
必要なケアをしていくって
大切なことだと思う
これは身体だけじゃなくて
心にも言えること
わたしたちは
つい外側ばかりに気を取られがちだけど
大事なのは自分に意識を向けること
自分を知って
自分を丁寧に扱っていると
大切にされる存在になっていく
少し前まで
笑えるほど大切にされなかったわたし
だけど
誰よりも自分を優先出来るようになったら
大切にされる現実を経験出来るようになってきてる
数日前の夕景
