ひっさしぶりに
2人で買い物行ってきた！
たまーにこんな日もあります
車検出してるので代車でね
車屋さんからもらったパン
このお店は実家の近くにもあるから
何回か食べたことある
わたしは基本的にグルテンフリー
けど
絶対に食べない！というガチガチな感じじゃなく
たまにはOKてことにしてる
家に小麦粉はなくて
料理に米粉使い始めて
10年位になると思う
けんちゃんはパンが大好きだから
毎朝自分でホットサンド作って食べてるし
パンやハムやチーズ等は自分で買ってくる
ずっと前は
けんちゃんにもグルテンフリーを
すすめたことあったけど
無理やりコントロールしても
良いことはひとつもなかった
正義を振りかざし
自分の価値観を他者に押し付けて
言うことを聞かせたところで
心から納得してなければ
表向き言うなりになったところで
エネルギー的に不調和な状態
ずっと見張って
自分の価値観でジャッジしてる頃は
いつもイライラして不機嫌だったな
それぞれ自分の好きを選べばいい！
外側ばかりを見るのを手放し
自分の内側をしっかり見るようになると
イライラすることも激減し
ゴキゲンでいられることがデフォルトになってきてる
家族であっても
自分の価値観を押し付けない
自分と反対側の意見であっても
否定せずに
あなたはそうなんですね！と
受け入れられる自分でいたい