先週末は学びの連続でした。
ヨガワークショップの後に、ピラティスワークショップ！！
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いつも御指導下さる、紘子先生企画のワークショップに、今回はBASI PILATESの加藤純子先生をお招きしてフォームローラーレッスンの効果的な指導法を学ばせて頂きました。
フォームローラーを使用する事によりどんなメリットがあるのか、使った時と使わなかった時の違い、先生の今までの経験をお話ししてくださったりと、あっという間の１時間半でした。
いつも学ばせて頂いているSTOTT PILATESとはまた違い、フロウを重視し、次へ次へと導いてくださる流れは新鮮でとても楽しかったです。
他の事を考えている暇などありません（笑）
最近は、自分の中にSTOTT PILATESというベースがあるからこそ、また他の流派のピラティスの良さも見ることが出来てきていて、とても勉強になりました。
今回の参加者の中にはPEAK PILATES出身のインストラクターさんもいらっしゃり、今度PEAKも受けてみたいなと、更にピラティスへのワクワクが増してきました！
メソッドは違えど目指すべきところは皆一緒。
この様な企画をして下さった紘子先生に感謝です！
先生が企画された海外ピラティスツアーも興味深いな〜
大好きな
ピラティスに触れ
ヨガに触れ
ワクワクが増した週末。
そしてすでに今日は金曜日！！
来週には、美子先生が帰国されます！！
都市対抗がないのは残念ですが、充実した夏になることは間違いなし！！
英語の勉強、食事の勉強もコツコツと（気がつくとサボっているのでここに書いておく
）
）今夏も良い夏になりそうです！！