このブログではフィットネスプログラムの刀エクササイズと剣舞右近流の稽古の様子をご紹介しています。
10月入って季節が急変ですね
天気予報で気温の変動をチェックして出かけるのですが、。
あ、あ、あ、あ、あかん！寒い！もう一枚持ってでれば良かったぁーっと後悔！
そんな日が1日でもあると週末微熱で何もできないと言う、、、。
こう見えて体は弱い（笑）
体力作りに欠かせないのが刀エクササイズ
60分間基本の型から水龍の剣・柳返しといった連続技の型まで盛り込んだトレーニング
今は月に４回実施しています！
以前は月１５回だったところから４回に減って、体力の衰えをとっても感じています
でも、もう１５回には戻れない、、と言うか、、、戻りたくないってのが本音
運動習慣の大切さも重く重く受け止めるこの頃です
みなさんも月に1回でもいいので運動しに出掛けてくださいね！
■体験 3,500円
※刀の型を使った60分の有酸素トレーニング。
※エクササイズ用刀をお貸出しします。
刀アクションエクササイズ茗荷谷・溝の口・深川・江戸川橋で開催中
溝の口駅から４分の駅近で便利！
茗荷谷の会員様は振替でも受講できます
遊びに来てくださいね～！
お問合せはkatanatachibanasayuri@gmail.com
剣舞右近流雲組稽古 深川スポーツセンター
一緒に演舞してくださる女子募集中です！
■体験 （袴・帯・刀 込み） 4,000円
※刀エクササイズ会員 2,500円
※袴の着用、刀の所作、抜刀納刀を丁寧に行います。
※袴・帯・刀レンタル初回のみ無料
刀好き女子、殺陣やってみたい女子は体験するべし！
貸出用刀、袴、帯が必要な方は参加申し込みの際に書き込んでくだい。
※限りがありますので先着順となりますご了承ください。
レンタル用の袴・帯・刀の準備がありますので予約取り消しのご連絡は必ずご一報ください。
稽古のスケジュール
ストアカからご予約がお得になっております
女性限定剣舞殺陣クラスこちらからお申し込みできます。
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