アーユルヴェーダDr.とのコンサルテーションでは舌も診察してもらいます。
舌の状態から内臓の様子を観察することができるのですが、「good！」と言われるととってもうれしいです。
毎回これを言われたくて通ってるくらい（笑）
たった一言なのにすごくテンションが上がります！
腸が美しいということは脳もお肌も美しいということです。
「舌磨きしてる？？？」とドクターに聞かれるのですが、とくにしていません。
歯磨き粉のペーストが舌に残るのがイヤで、辛くない、味がとがっていない自然塩で磨いています。
ドクターは「舌を磨いていないのに、どうしてこんなにきれいなの？？？」というけげんな顔をして「アーユルヴェーダのおかげ♡」と言わせたがります（笑）
毎日のトリートメントとレストランでの食事の効果です。
デトックス効果の高いトリートメント期間は身体に負担がかかります。
そのためスペシャルトリートメントを続けて行ったら、その後数日間は安静にして消化しやすい食事をとります。
断食では断食後の回復食がとても重要なように、
アーユルヴェーダ治療が終わった帰国後の食事や過ごし方が大切です。
理想はトリートメント期間にかかった２倍程度・・・中心処置に一週間なら、帰国後二週間かけて、または同じ期間・・・中心処置に一週間なら、同じ期間の一週間をかけて、食事の量や質、お仕事のペースなどもとに戻します。
日ごろのがんばり具合によっては「好転反応」のように熱が出たり、鼻水が出たり、帰国後にさらなるデトックス効果が出る方もいます。
とはいえ、体験してみなければ身体の違いはわかりません。
「帰国後ゆっくりしている時間がないわ。」という方もぜひ一度スリランカにいらしてください♡
デトックスのあとは信じられないくらい心も身体も強くなります♪