アーユルヴェーダのおススメ滞在日数です♪
理想は21日間
おススメ14日間
最低でも10日間
忙しい日本人は一週間のお休みをもらうのもなんだかちょっと勇気がいりませんか？？？
ヨーロッパからバカンスにアーユルヴェーダ治療に来ている方々は一ヶ月間以上滞在します。
アーユルヴェーダ施設にいる間はしっかりデトックスして、帰ったら好きなものを食べ好きなくらい飲み人生を思いっきり楽しんでます♪
スリランカへきて一瞬でアーユルヴェーダの虜になった私はアーユルヴェーダ中毒💦
2010年にはじめて体験してからもう9年、インド、タイ、バリへも行きました。
アーユルヴェーダをたくさんの方に体験してほしい。
一日や二日じゃなくて、一定の期間滞在してアーユルヴェーダで調ったあとの心の静けさと幸福感を一人でも多くの方に伝えたい！
誰になんと言われても旅に行くことをやめなかったアーユルヴェーダ。
身体と感覚機能、精神・真我のための浄化おたくです✨
〈施術内容の一例〉
滞在日数 基礎体温
トリートメント内容
一日目
最初のDr.コンサルテーション
ノーマル・トリートメント
二日目 36.94
ノーマル・トリートメント
三日目 37.06
Dr.コンサルテーション
ノーマル・トリートメント
四日目 37.03
ノーマル・トリートメント&目のトリートメント
五日目 36.93
ノーマル・トリートメント&子宮のトリートメント
六日目 37.14
Dr.コンサルテーション
ノーマル・トリートメント&腰と脊椎のトリートメント
七日目 37.14
シロダーラ
八日目
シロダーラ
九日目
最後のDr.コンサルテーション
ノーマル・トリートメント&足のマッサージ
最初の三日間はゆっくり休みます。
ひたすら休みます。
四日目からスペシャルトリートメントのはじまりです。
今回は小腸から過剰な火の質を出す下剤療法と、脳のマッサージといわれている「シロダーラ」どちらにするか悩みました。
下剤療法の後はトリートメントで負担がかかって乱れる風の質を調えて身体を休ませるため、丸一日何もしません。
滞在日数が限られているので迷いに迷って下剤療法は次回にすることにしました。
下剤療法のあとはオーラも身体中のエネルギーも、とってもクリアにキレイになります✨✨✨
身体が冷える南国のフルーツを食べているのにこんなに基礎体温が高いのははじめてです。
スープを一口飲むだけで汗がじわっとにじみます。
子宮の上にオイルの池を作るスペシャルトリートメントの後は、とくに身体の奥から暑いです（笑）💦