アーユルヴェーダに来ています✨
脳のマッサージといわれている
「シロダーラ」は
頭・首・目・耳・鼻・喉
そして
神経系に関連した病気に
効果があると考えられています。
発熱・風邪・鼻水・喘息・気管支炎・胃腸・下痢・高血圧などの症状がある場合はその治療を優先します。
年末に風邪をひいて喘息になりながらアーユルヴェーダ施設に来たことがありました。
本当にシロダーラができませんでした(T_T)
治療に真面目な施設のアーユルヴェーダDr.は厳しいです。
観光目的の施設などは、
2〜3日の滞在でも
「シロダーラ」ができます。
ホンモノ施設で得られるシロダーラの効果
・心が落ち着く、ストレス除去
・精神的な疲労、不安感、鬱症状の改善
・記憶力の向上
・視力、聴力の向上
・髪の毛の成長を助ける、抜け毛、若白髪、毛髪のダメージの予防
・不眠症の改善
・麻痺、顔面麻痺のような病気の改善
・身体の若返りと長寿
・精神の安定による精力の増強
その人の体質により使用するオイルが人それぞれ変わります。
今回、セラピストさんがびっくりするくらい抜け毛が激しかったのですが「シロダーラ」をしたら抜け毛がピタッととまりました(@_@)
アーユルヴェーダ後は三ヶ月くらい白髪が生えなくなります。
その後ビールを飲むと一気に元どおり💦
白髪が増えます。
私の場合、飲まなきゃ髪が黒いままなのに・・・
「シロダーラ」の間、
海やプール、激しい運動や観光はお休みします。
ここでは二日間シロダーラをしますが、その間洗髪ができません。
目が疲れるので読書やインターネット、精神的に疲労することも禁止されています。
食事中の会話も控えます。
脳のお掃除をしてまっさらな状態になったところに、ネガティブなワードや否定的なイメージを新たに植えつけないためです。
おしゃべりってけっこう脳が忙しくなっています。
前回の滞在でシロダーラ中になぜおしゃべりを控えるのか、新しい意味を体験しました。
シロダーラをすると「今」習慣にしている感情のクセが出てくるのですが、ご一緒した三人の感情が「楽しい」という感情でした。
シロダーラ中思わず顔がニヤけます。
（最近、寝顔も笑顔らしいです♪）
シロダーラ中は感情を倍以上に感じます。
話してて楽しくなると、ますます楽しくなって止まらなくなるのです(๑˃̵ᴗ˂̵)
私はまさに箸が転がっても笑っちゃうくらい「ハイ」でした。
大阪のキレイで面白い方とご一緒していたので、ただでさえおもろい会話です♪
めっちゃ楽しい旅になりました💡
その時のそれぞれの感情が現れてくるので「哀しみ」が出る方もいるし「怒り」が出る方もいらっしゃいます。
出しきったあとはとてもスッキリします。
この時出しきって、その感情を自覚することが浄化の手助けになります。
「楽しい」という感情はもちろん、浄化することで「哀しみ」も「怒り」もそこに奪われていたエネルギーをパワーにすることができます。
デトックスの最中は、私はただ見守ることしかできません。
どんな関係性も、どんなプロセスも、それぞれが乗り越えられると信じて✨✨
アーユルヴェーダ治療の一例
一日目
アーユルヴェーダDr.とのコンサルテーション
ノーマルトリートメント「アビヤンガ」
二日目
ノーマルトリートメント「アビヤンガ」
三日目
ノーマルトリートメント「アビヤンガ」
四日目
２回目のDr.コンサルテーション
ハーブのパウダーを使ったスペシャルトリートメント（お肌がすべっすべになります💡）
腰と背骨の上に小麦粉で土手を作りオイルをたらすウロバスティ・カティバスティ
五日目
脳のマッサージ「シロダーラ」
六日目
脳のマッサージ「シロダーラ」
七日目
ノーマルトリートメント「アビヤンガ」
ヴァスティ（浣腸）
八日目
最後のDr.コンサルテーション
ノーマルトリートメント「アビヤンガ」
目のトリートメント「アクシタルパナ」
帰国日
ノーマルトリートメント「アビヤンガ」