6/22(土)、6/23(日)大阪連盟チャレンジカップ予選男女共に戦ってきました！
この日まで夜遅くまでの追加練習、週末や夜の練習試合を重ね、準備万端⁉︎で、はりきって臨みました^_^…結果はまた後ほど。
1日目男子は2試合。日頃からコツコツと自主練に励み個人スキルの高い男子達。スピードがあり安定のシュート率。✨頼もしくなったなぁ。^ ^
体育館内はバッドコンディション👎蒸し暑く、息苦しい中のプレーはまさに地獄💦体調が心配です。そんな中1試合め🆚取石に勝利‼︎
2試合めは暑さの為、体調不良者続出でしたが気合いで勝ち取った🆚フロンティア‼︎
おめでとう！さすがです！明日につながる良い試合でしたね。
女子の一戦は最終試合だった為、朝からは日頃練習している小学校で練習し、フリースロー大会をしたりしながらリラックスモードで体慣らしし、親と子でまぁるくなって昼食をとってから会場にむかいました。🚘
少し脱線しますが、試合前の食事て皆さんどうされてますか？勝負メシとかありますかぁ？
うちの娘に用意する食事ですがね〜、恥ずかしながら母の都合中心。😅💦💦
ま、ま、出来るだけ食べやすいもの、少量をいくつか用意しているつもり。
疲れを回復させるビタミンCを含む果汁100%のオレンジジュースは必須。毎回持たせてます。ちなみに女子のプチ定番、さけるチーズは案外優秀。適度な塩分と乳製品のタンパク質。何よりちびりちびりとさきながら食べるのが楽しいっ！シェアできるのもいーよね。頂いた一本がどんなに細くてもなぜか美味しいから不思議です。🧀
それから、筋肉疲労回復を助けるタンパク質やエネルギーチャージの炭水化物。疲れた体にあれやこれやと食べれないし、キンチョーすると特にうちの娘は食べようとしません。食べ過ぎると動きにくいし、食べないのもスタミナが持ちません。食べる時間やタイミングなどあれこれ考えると、あーもー😵💦ってなりますよね。毎回悩まされています。
で、こんなに食事の事を熱く語り、今日はさぞかし素晴らしい食事を用意したと思われてるでしょーねーw
本日の昼ごはん〜⤴︎🤙は、まさかの…
マクドのエグチセット〜😜😜😜でした。
試合前の女子半数ほどがこのマクドのセットだったんですよー笑笑コーチには内緒。🖕
でもね、エグチセットをよ〜く分解してみると、タンパク質の卵、肉、チーズ、エネルギーのジャガイモ🥔、ビタミンCのオレンジジュースが入ってるではありませんか👀一応理にかなってる組み合わせ。ww 少々脂っこそうですがね💦
そうゆうわけでパワーフードを食べた女子の初戦🆚リトルペッパーズは勝利し楽しい一日を終えました！心地良い疲れを残したまま2日目に続く。頑張れライオンズ🏀
試合風景はフェイスブックの貝塚ライオンズで検索‼︎