汗を流したい

こんにちは☀

汗をかきたくて

自転車で

朝から往復２時間かけて

お買い物へ🚲

（電動自転車だけと😂）

帰宅時の達成感が良き😂

やはり

昨夜の過食衝動は止まらずでした

ゲロゲロゲロゲロバー🤮

も〜やんなっちゃう

まあ、自分を責めた所で……

やってしまった自分は過去だし…

切り替えていこう💪

また1からやり直そう💪