失敗した時、
自分を責めすぎるところがありました。
人から責められ、
自分もさらに責めるから、
どんどん底に落ちていく感じ。
長年の癖みたいなもので、
すぐには抜け出せなかったけど。
失敗したところは認め、
謝り、
次からはどうするか、
改善策を考えて行動する。
引きずっていたら、
苦しいばかりです(T_T)
失敗した自分を許し、
自分を責めている自分も許す。
ふわっとらくになれました
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