最近、息子が気に入って飲んでいるエナジードリンク。
ZONe ENERGY（サントリー）
仕事中の眠気覚ましに飲んでいるようです。
つい最近までコーヒーを飲んでいたのですが、コーヒーを飲むと具合が悪くなるようになって。
私と娘もそうなんです。
1日に一杯位なら良いけど、飲み過ぎると具合が悪くなってしまう。
コーヒーが好きなだけに、残念なことです😢
主人は、いくら飲んでも平気なのですがね。
体質なのだから、しょうがない…
そんなこんなで、今はこのドリンクを愛飲中。
結構美味しいからお母さんも飲んでみな、と勧めてくれるけど、私は真逆のものが欲しい。
気持ち良く眠りにつけ、途中、目を覚ますことなく朝まで眠れるものを。
不眠症ではないけれど、歳を重ねるごとに睡眠時間が短くなり、眠りが浅くなっていくような気がします。
健康維持の為に必要な睡眠時間が提唱されていますが、あまり拘りすぎると逆にストレスになってしまうので、体調が悪く無ければ、今の私の体が欲している睡眠はこれなのだ、と割り切るようにしています。