32歳の二人のお子さんのママが７日間のファスティングにチャレンジされました。
お悩みは、ひび割れだらけの酷い手荒れと肌荒れ。
二人のお子さんを産んですっかり太ってしまったということで、ダイエット。
これから子供を育てていくのに、きちんとした食習慣を学びたい！
ということでした。
男の子二人のママで、1日中走り回っているので体力が持つのか心配・・・。
と不安を抱えていらっしゃいましたが結果はどうだったのか。
ご感想をいただきましたので、早速シェアさせていただきます＾＾
〜体重の変化とウエストサイズの変化は〜
体重はマイナス３.4kg
ウエストはマイナス８.5cmでした。
〜空腹感は〜
最初の頃は、口さみしくなることはありましたが
大丈夫でした(・∀・)
こんなに食べないでいたのに元気なのが驚きです！
〜お肌や体の変化は〜
昔から肌が弱かったのですが、ここ数年の手荒れは特にひどくて
指紋はなく、乾燥がひどくて赤く腫れていて
指を曲げるとピシッと割れてしまうほどで
常に絆創膏を両手で１０枚以上貼っている状態でした。
これが小百合さんに言われたことを守り
食生活や生活習慣を改めただけで、
ファスティングをする前にだんだん良くなってきたのも驚きだったのですが、
一週間のファスティング後は、ひび割れは全部治り、
腫れ上がっていた指の赤みもかなり引いてきました。
ガサガサにひび割れた地面のようだった指先にも指紋が現れました！
痒みはまだありますが、水を触っても痛くなくなったことは本当に嬉しいです(*^▽^*)
それと子育てが忙しく、お手入れする暇もなかった顔のざらつきがなくなり
プルプルもちもちで柔らかい肌になりました！
化粧品変えた？とママ友に聞かれたほどです(*^▽^*)
子供達にもママのほっぺ気持ちいい〜♪と好評で嬉しいです。
〜カウンセリングや栄養指導は〜
今までお恥ずかしい話ですが、カラフルなキャラ弁を作ったり、
赤いソーセージとキャラクターかまぼこ、
きゅうりにハムを巻いたのとプチトマトだけのおかずなんて当たり前でした
どんだけ毒弁作ってたんだと、今更ながら思います(^o^;)
ママ友と一緒にファミレスに行くこともしょっちゅうですし、
果汁１％の甘いオレンジジュースの大きいペットボトルは
常に冷蔵庫に入っていて、毎日ゴクゴク好き勝手に飲ませていました。
なんとなく良くないんだろうな〜と思っていたことを
思い切りダメ出ししてもらって、何がどうしてダメなのか。
詳しく勉強会で教えてもらって良かったです。
何を食べたらいいのか分かったので、あれから料理法も変わり
すっかり買うものも変化しました。
子供が小さいうちに聞けて、本当に良かったです。
〜またファスティングしたいですか？〜
はい！まだ手の痒みなどありますし、
以前の体重に戻したいので、来年になってしまうかもですが是非やりたいです！
〜全体を通してのご感想〜
毒素を出すこと、体にいいものを食べることというのが
実感としてこんなに体調が変わるんだ！ということに驚きました。
勉強会からファスティングまで２週間ほど空いてしまったので、
そこから食事を変えて、生活習慣や私の場合の気をつけるべきポイントという超個人的なアドバイスまで下さるというきめ細やかなサポート。
わからないことがあればすぐに返事をくれるメールも本当に助かりました。
最初はお腹が減って動けなくなるんじゃないか。
倒れたらどうしよう。なんて思っていましたが、
むしろ体が軽くていつもより動けるのに驚き！
痩せたのももちろんですが、何より手荒れが良くなったのが
本当に嬉しいです！(*^▽^*)
水に触れるのが苦痛だったのですが
まさか食べ物と生活習慣だけでこんなに変わるとは。
イライラすることもなくなったので、優しくなったと家族に好評で（どれだけ酷かったんだ
）
またやったほうがいいと言われました(^▽^;)
お疲れ様でした！
素敵なご感想をありがとうございます＾＾
手荒れは実は私も昔、悩まされたことがありましたので
食べ物はもちろん、細かな生活習慣、ストレスなどなど
細かくアドバイスさせていただきましたが
改善されて本当に良かったです＾＾
お肌はファスティングをすると本当に綺麗になりますよね！
お子様が小さいので、
キャラクターもののお菓子やかまぼこなどのおかずも
買われるということでしたが、
すっかりお買い物の内容も変わり
お食事内容が変わったことで、
「体調が本当にいいです、朝起きても寝た気がしなくて
疲れが抜けなかったのが嘘のように気持ちよく起きれるようになりました！」
というご報告が私もとても嬉しかったです＾＾
お肌も、体の細胞一つ一つも、血液も、
何もかもが食べたものから作られています。
ファスティングでデトックスし、きちんと必要な栄養素を摂るというマイナスとプラスの健康法は、ただ食事を変えるだけとは即効性も効果も違います。
可愛いお子さんのためにも
キラキラ笑顔の素敵なママでいてくださいね＾＾
ありがとうございました。
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