講座のために書き溜めている「折れない心の作り方ノート」をチラッと公開しちゃいます。
ストレス(負荷)を感じやすい私が、
自分の心を穏やかに保ち続けるために学んできたこと。
数ある心の捉え方の中でも、
私が「これだ!」と思ったもの、
実際に私自身が辛いときに救われた考え方、
クライアントさんにお伝えして効果を実感したものだけを厳選して、
「さゆり流 折れない心の作り方」としてお伝えする準備をしています。
今まさにつらい人も、
家族や友人を救いたい人も、
クライアントさんの心に寄り添いたい人も、
ふっと楽になれるような、考え方のヒントが詰まっています。
働く人を支える活動として、11月より無料メール講座を始めようと思います٩( 'ω' )و
興味のある方いらっしゃますか〜?10/31までに誰もいなかったら違う内容考えます(*´-`)
登録方法は公式LINEでご案内しますので、興味のある方はぜひ公式LINEにご登録ください。
「仕事に行くのがつらい」
メンタルダウン休職から早く復帰する方法
5日間無料メール講座
<配信内容>
- こんな症状に困ってたら要注意!
- 休職ってどんな制度?どんな流れ?お金は?仕事は?
- 回復までの一般的な流れ
- 回復を早める方法は?
- 休職する前に、まず始められること
「最近なんだか様子がおかしい」
精神的につらそうな家族を支える方法
5日間無料メール講座
<配信内容>
- こんな行動があったら要注意!病気のサインは?
- どう対応すれば良い?やりがちな逆効果アドバイスとは
- 受診や休職を勧める時の注意点
- 回復までの道のり
- 忘れずにやってほしいこと