87.1キロ

本日の体重　87.1キロ

体重変化無し。

増えてないので良し

昨日ウォーキングお休みしてので

増えてないかドキドキしてたんです。

ふぅ…よかった。

んでもって

今日はウォーキングしました

お昼過ぎてからのだったんだけど

暑かったんですよ…もう秋だよね？

食事内容

朝

クルミ入トースト1枚半

R-1

コーヒー

昼

エースコック

どっさり野菜ちゃんぽん

(スープ飲まず)

お茶

晩

ご飯

白菜・人参・ちくわ・鶏肉の煮物

お水

今日はウォーキングがてらの

買い物へ行っただけで

家でゆっくり過ごしました。

明日もウォーキング頑張ります。

87.1キロ

本日の体重　87.1キロ

おおお！0.2キロ減

ジワジワ減り上等だよ♪

大幅な減りをしても

私の場合はまた増える事が多いしね。

今日はお出掛け予定でしたが

来週も行くので家でのんびり日に。

ウォーキングもしなかった

明日は歩くぞ。

食事内容

朝

トースト(いちごジャム)1枚

チョコクロワッサン1個

R-1

コーヒー

昼

高菜入りおにぎり

コロッケ1個半

お水

晩

ツナサンド

ブロッコリー

プチトマト

お茶

来週は11月最大の

楽しみの推し活が控えているので

体調管理と体力作りに徹します。

昨日、姉と出かけた時に

前回都会に来た時よりも

足の疲れが少なかった気がしたんです。

ウォーキングのおかげだな

でもまだまだ歩く速度は遅いし

巨デブおばちゃん頑張ってるなーって

歩き方だと思うんだよね。

自分が情けないけど

現実を受け止めて未来へ進む！

87.3キロ

本日の体重　87.3キロ

今日も0.1キロ減

微減が続いております。

ジワジワでも嬉しい。

これはもうウォーキングのおかげだな。

まだ体力がついたとか実感は無い。

だけど履いてるジーンズに余裕が

出てきた気がする。

一度まだパツパツだったジーンズを

試しに履いてみようと思う

今日は都会へ出掛けたので

沢山歩けました

食事内容

朝

レーズン入トースト

R-1

コーヒー

昼

たまごサンド

コーヒー

晩

ご飯

キャベツ・人参・じゃが芋・鶏肉の煮物

間食

チョコをまとった贅沢CHOICE1枚

お茶

今日は朝早くから推し活の為

電車で都会へ行ってきました。

イマイチ場所が分からなくて

実姉に聞いてみたところ

「ついていってあげる！」

と言ってくれたので

お言葉に甘えて同行してもらいました。

私の回りにいる方々は

推し活に理解があって本当に有り難い

来週はまたまた都会へ推し活行きます。

旦那も一緒に行くのでワクワク。

更に体力つけないとなので

毎日歩くぞー！