暑中お見舞い申し上げます
ブログに来て下さり
嬉しいです♡
フェイシャルハーモニー、
遺伝子易経Gene Keysの
恵比寿ブレス、堀部さゆりです。
心が
全てを
決めている
改めて最近、
つくづく思うのです。
体調を崩したり、
疲労を感じた時、
医療やセラピーを
利用したとしても
最終的に、
症状を改善させるのは、
あなた自身ですよね。
医療もセラピーも、
専門的な立場からの
対処療法やサポートは提供できても、
実際の生活の場においては
あなた以外、それらを聞き入れ活かすなどして
改善する事ができる人はいません。
全ては
あなた自身の決断に
委ねられていると言う事です。
改善が図れず、
腕が悪い、効かないと
癒す側を非難する被害者に
なってみたとしても、
あなたの辛さ、不快さは
解消される事はありません。
病名の付く事態になっても同じように
あなたの心が何を大切にして、
どんな風に毎日を過ごすかで、
人生が決まって行くのです。
そして
心と癒しにも、
切り離せない
大きな繋がりがあります。
例えば歩き過ぎたとして、
パンパンに張った足の筋肉を、
手技で解したり、
疲労回復剤を飲んだり
または湿布を貼ったりと、
広義で「癒す」ことは
外的にできるのかもしれません。
しかし、
緊張やストレスで、
無意識で入ってしまった身体の力を、
芯から手放させる事は、
あなた自身、
それも内側にある心にしか、
できないのではと思うのです。
(常識の範囲内で）
その緊張やストレスが
疲労や体調の乱れを引き起こす事は
安易に想像がつくかも知れません。
そして何がストレスとなって、
どんな事が緊張を生むのかは、
人によって理由や程度に
違いがあるものです。
その違いこそ、
心が関係している証です。
環境や生活や人間関係、
傍からは見えない、
自分にしか分からない秘密を
あなたの心は握っています。
劣等感や恥、
恐怖に感じる事や物、
そのどれも、
10人いたら10人全員、
全く同じであることはないでしょう。
同じ絵や曲に触れた時、
好みの傾向が似る事はあっても、
感じ方はそれぞれ特有なのと同じです。
違う言い方をすると、
心の見方が変れば、
景色も全て変ると言う事なのです。
心こそ、
全てを決めるあなたの中心で、
主です。
その心の質や癖に
目を向けてあげれたら、
何に緊張し、
何にストレスを感じ、
なぜリラックスできないのか、
最も身近な自分側が、
それに関係していることが、
見えてくるかもしれません。
ありふれた日常の中で、
どれだけ無意識に、
緊張とストレスにさらされているか、
まさか自分が、
リラックスしていないなんて、
夢にも思っていなくても、
超高速で変化する現代に合わせ、
自動反射モードで知らぬ間に適応しながら、
私達は生活しているのです。
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(セッション前） (セッション後）
あなたを幸せにできるのは
あなた自身しかいないのです。
あなた自身があなたの
救世主です
今日も最後まで
お付き合い下さり、
ありがとうございました
