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朝コーンスープ、ロールパン×２

昼なすとミートソースパスタ

塩キャラメルドーナツ

夜トンカツ、アボガドサラダ、ほうれん草炒め、ごはん半分

レコーディング

朝小さいテーブルフランクとピザパン、ヨーグルト

昼とりごぼうピラフ、はるさめスープ

夜ごはん、みそ汁、からあげ５コ、ほうれん草のゴマ和え

間食はなし

しか、からあげ５コ食べ過ぎた！