体重がすぐ増える
1週間に500gまでと助産師さんに言われ
間食したくなったときはミニトマト
できるだけ塩分とらずに
ご飯など炭水化物を極力減らして
水分多めに飲むようにして
気をつけてるつもりでも…
さっき体重計乗ったら、1キロ増えてる
辛すぎるわ…
コロナがまだまだ怖いし、
家にしかいなくて
お腹も大きくなってきて、動くのもなかなかやし
子宮頸管長もそんなに長いわけじゃないから、
積極的に運動もできひんし
食べることが大好きな私にとってはなかなか辛い
妊娠高血圧症にはなりたくないから、
我慢するしかないねんけど
自分では手の打ちようがない
みんなどうやって体重管理してるんやろ