2月の仕事のお休みの日に、
整形外科を受診
。
。遡ること２年前、
少し高めのヒールをはいて、１日歩き回ったあとから股関節が痛くなった。
いつもなら、１日休めば治るのに、
今回は一向に治らず、ましになる日と、痛みがます日の繰り返し。
完全に痛みが消えることがなく。。
痛いなぁと過ごしていたけど
最近、さらに少し痛いと思う頻度が多くなり、
この機会にと診察を受けに行った
レントゲンをとったら、
なんと、立派な臼蓋形成不全が発覚💦
まだ骨の変形までは大丈夫だけど、
痛みの原因がようやくわかった。
これから、上手に付き合っていかないといけない
とりあえず、リハビリを教えてもらうことになった
定期的に通っているトレーニングは、
痛みのでないクロストレーナーなどは、
許可してもらった
ピークは60歳くらいにくるそう💦
いずれ人工関節なんてことになるのかな
にしても、立ち仕事
毎日8～10時間立ち続けていると夕方には痛みが出てくる💦
とりあえず、ストレッチと体重コントロールしないと