妊婦生活もちょうど半分終わりましたー!
そんな今日は、歯医者に行ってきました。
妊娠してから口の中がきもち悪くなりやすくて、
おそらく少しずつ分けて食事をとる(つまみ食いとも言う)のが原因なんでしょうが、
一日に歯を何度も磨くようになりました。
おかげで歯石も少なく、お口は良好な状態でした。
歯の検診の後に、クリーニングをして下さったのですが、
リクライニングされるたびにけっこうしんどい思いをしました。
歯石取り(下の歯)→うがい
歯石取り(上の歯)→うがい
糸ようじ?(下)→うがい
糸ようじ?(上)→うがい
歯の表面磨き(下)→うがい
歯の表面磨き(上)→うがい
はみがき(下)→うがい
はみがき(上)→うがい
「うがい」のたびに起こしたり寝さされたり。
シートにもたれてても最後は自力でうがい台まで起きなきゃだし。
腹筋ツライよ(T▽T;)
多少まとめてやってくれりゃーええのに!!
腹も出てきたので、安定期入ってすぐに行くんだったと少し後悔。
あぁ。
なんか体調悪くなってきた・・・
6月17日(金) 14144歩 ウィンドウショッピングで稼いだ
6月18日(土) 922歩 友達と食事行っただけ
6月19日(日) 2569歩 釣り行ったのにな…まあ、あんまり歩かないけど
日によってかなり波がありますが、
臨月に向けて少しずつ体力づくり~