こんにちは^^
揖斐小百合（いびさゆり）です♪
12/8（土）
『15kgのダイエットに成功した
働くママがお伝えする！
洋服1サイズダウンの
ランチの選び方1DAY講座』
開催しました٩( 'ω' )و
5名の方々が自宅マンションまで
足を運んでくださいました！
私からは美女養成スクールで学んだ
一部の内容をお伝えさせていただきました！
まずは理想の自分への目標設定。
それから、
「○○○をコントロールすることが
ダイエットの最大の鍵」
「野菜の食べる量を増やしても
あるものが不足しがちだと痩せにくい」
「肉食女子達が危ない！
○○○○を整えることが
ダイエットや美肌効果絶大」
などをテキストを使いながら話をしました。
「はじめて聞いた！」
「聞いたことはあるけど
実践できていない」など、
色んな声が飛び交いました^^
とにかく、参加者の皆さんが
積極的な姿勢で受講してくれたので、
楽しい時間でした♪
実践力が結果を出す
1番重要なことだと思います！
一つでも実践してもらえると嬉しいです♡
仙台から駆け付けてくれた恵子さんとは
講座終了後、
仙台開催の打ち合わせもして、
2月9日（土）仙台市内で開催予定です！
詳細は改めて発表いたします♡
早速参加者の方々が講座の様子を
アップしてくれました！▶︎▶︎▶︎
松森 康江さん感想❶
宝来 瞳さん感想❷
櫻井 京子さん感想❸
参加者の皆さん、ありがとうございました！
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★日本ビューティーフード協会
インストラクター
★外資系ヘルスケア企業
認定スキンケアアンバサダー
諦めていた痩せにくい体質が、90日間で痩せやすい極上の体質に変わる、最強の食事法をお伝えしています！
揖斐 小百合