• ジムデビュー

• 念願のパーソナルトレーニング

• 2/13 早めのバレンタインデーとソロ七号食

• 2/6 流行にのってしまった

• 七号食プログラムを終えて

• 1/31 回復食4日目・最終日

• 1/30 回復食3日目

• 1/28　回復食2日目

• 1/28　回復食1日目

• 1/26 玄米期最終日

• 1/26 玄米期6日目

• 1/25　玄米期5日目

• 1/24 玄米期4日目

• 1/23 玄米期3日目

• 1/22 玄米期2日目

• 1/21 玄米期1日目

• 1/20　準備食３日目

• 1/19 準備食2日目

• 1/18 準備食1日目

• 七号食ダイエット　開始前日

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