こんにちは。
ワークライフスタイリストの亜希です
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あなたが「当たり前」だと思っていること。
それによって苦しくなってしまったことはありますか？
私は、これまでとてもたくさんの思い込みを抱えて生きてきました。
自分の中で当たり前だと思っているから、それが思いこみかもしれないと疑うこともなかったのです。
例えば、私は、自分のことより子どもを優先するのがいいママだと思っていました。
こういうと、「え、それが思いこみなの？ママは子どもを優先して当然でしょ？」と思う方もいるかもしれませんね。
でも、「ママだって子どもを優先にしなくてもいいんじゃない？」と思う方もいるでしょう。
私たちは、子どもの頃から大人になった後まで、親や学校や会社でたくさんの「常識」を身に着けてきました。
知らず知らずのうちに、「これって当然でしょ」って思うことが心に染みついているのです。
だから、誰にでも思いこみがあることは普通だし、悪いことというわけではない。
思いこみがいい方向に作用すれば、自分の目指す生き方を貫くことにも繋がります。
でも、自分の思いこみに気づけないと、自分の「こうあるべき」という通りに生きられずに苦しくなったり、自分と違う考えの人が許せなくなる場合もある。
私の場合だと、「ママは自分より子どもを優先するのがいいママ」だと思っているから、子どもを預けて仕事をしたり、講座に通ったりすることに罪悪感を感じていたんですね。
（これはあくまで1例で、私の中には思いこみがたくさんありすぎて、がんじがらめになっていました。）
自分が当然だと思っていたことが、思い込みかもしれないと気づいたら、〇〇すべき、〇〇してはいけないという、自分の中の制限も外れました。
そうすると、すごく生きるのが楽になったんです。
もし、あなたが当たり前だと思っていることが、あなたを苦しめているなら、一度それを疑ってみて。
本当にそれをしてはいけないの？
本当にそれをしなくちゃいけないの？
「当たり前」の枠を外したら、もっと軽やかに生きられるかもしれないよ。
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