こんにちは。
ワークライフスタイリストの亜希ですピンク薔薇
自己紹介はこちらからドキドキ

 

最近、幸せだと思う瞬間を思い切り感じ切って、味わうようにしています。

例えば、私はいつも寝る前に娘にいっぱいくっついて、スキンシップをとりまくっています。

このときに、「ああ、今幸せだな〜」とそのときの感情を普段より丁寧に味わうようにしてみたのです。

そうすると、日々の幸福感が増すのを感じます。


思い返すと、時間と気持ちの両方に余裕があるときは、そこまで意識しなくても丁寧に感情を味わうことができていた気がします。




忙しい日々が続くと、自分の感情に鈍感になってしまうのですよね。


余裕がないときこそ、自分の感情と丁寧に向き合っていきたいなと思っています。

そして、毎日のひとつひとつの小さな幸せを、スルーせずにちゃんと味わっていきます。





 

 

 

 

仕事、育児、家事の両立が思うようにできず、つらい。

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・事前にメールでカウンセリングとワークあり

・基本的に初回は宮本佳実さん考案のワークライフスタイングシートを使用してのセッションを行いますが、お悩みやご希望に応じたワークをご用意いたします

・対面、もしくはオンライン(ZOOMorスカイプ)でじっくりとお話をお聞きしながらのセッション

※ご希望の方には、ワークライフスタイリスト養成講座やSMAで学んだことも、惜しみなくシェアします♡

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