皆さん💓💞
こんにちは(」・ω・)☀️
今朝は5時起きに
ウォーキングへ母と行ってきました🚶♀️🚶♀️
ご近所さんの畑ではそばの花が咲いてました🌸
そして用水路では
鯉が産卵の時期でペアになって泳いでました。
公園に入ると噴水が⛲️
桜のトンネルも緑で綺麗に✨
約3kmを歩いてきました！
久しぶりに歩いたので
1度5分間の休憩を入れたりしながら
自分の身体のケアのつもりで
目標体重まで17kg
昨年の秋から休んでしまって…｡
やめてしまってからのリバウンド
さすがに再び医師に怒られるのは嫌なので
ムチを打ってのダイエット🍔🍜🍰🚫
お酒も辞めるつもりで居ますm(_ _)m
それで今日は、お昼に頑張ったから
カツ丼‼️
明日も歩きます🚶♀️
それにしても、一緒に歩いてる母は
何も変わらない💦❓
お互い身体のため頑張りたいと思います😊
ではでは(*>∀<)ﾉ))またねー
sayuki