アロマはラベンダーの香りを💓💞
そして‼️
絶対にスマホは寝室へと持っていかない…。
振動音だけで
眠れなくなる😭
一時期
友達のLINEに付き合わされて
睡眠障害が悪化したので💦
そして眠剤を飲んで寝ます。
本当に
無くてはならぬ
薬です‼️
ベットで寝てるけど
広めの
セミダブルサイズ
寝相が悪くて
斜めになって寝てる(￣▽￣;)💦
疲れたりしてると
イビキをかいてるらしいです(/ω＼*)♥
でも
睡眠障害としって
薬に頼らないと眠れないけど
今は眠れて本当に良かったと思う
本当なら
薬に頼らなくて
眠りたいけど
今暫くは無理なのかな😭😭😭
ちなみに
寝る時は
今の季節は
Tシャツにハーフパンツです(*≧艸≦)💓💞
✿sayuki✿