肉と魚よく食べるのはどっち?
そりゃもう圧倒的に魚です
寿司とか刺身とかは
ほぼ毎日食べてるけど
肉は好んでは食べないな
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EPA って
エイコサペンタエン酸 ですよね
炭素数が20 で
二重結合が5 の脂肪酸
DHA だと
ドコサヘキサエン酸 で
炭素数が22 で
二重結合が6 の脂肪酸
肉と魚よく食べるのはどっち?
そりゃもう圧倒的に魚です
寿司とか刺身とかは
ほぼ毎日食べてるけど
肉は好んでは食べないな
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