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ポジティブシンキングは良いことだ。
そう思っていませんか？実はそれ、
気をつけた方がいいかもしれません。
ポジティブに考えるのなんかやめろ！
とまでは言わないけれど
あなたがもともとネガティブなら
無理にポジティブに考えるのは危険です。
わたしの話を少ししますが
自己啓発書を読んだり
心のことを学ぶのが大好きです。
そんな中でも
多くの成功者などが
共通して言っていることがあるんですね。
それは、出来事を
前向きに捉えて感謝しましょう、
ということです。
嬉しいこと、ありがたいことが
あったときはもちろんですが
一見ネガティブに見えることにも
必ず学ぶべきことがあるから
それに感謝することが大事というんですね。
例えば、財布を盗まれた。
だとしても
「ああ、こんな所に置いておいたら危ないよなあ」
「これからは気をつけよう」
「大金が入ってなくてよかった」
「気づけたことに感謝します」
みたいなことです。
こういう教えを
インプットし続けて数年。
わたしには瞬時に
ポジティブ思考をする癖がついたのです。
ムカつくことを言われても
「でも相手の立場に立てば
こう考えられるな、感謝だな。」
こうやって瞬時に
「自分はムカついた」ことに
蓋をしてなかったことにしていたのです。
もう、秒で。
ムカついていたことに
自分で気が付かないくらいの速さで。
でもやっぱりムカついてるのに
蓋をして閉じ込めてるだけなので
その感情って消えないんですよ。
自分でも気が付かない
「怒り」という感情が
ずーっと腹の中に溜まっていくわけです。
認めて、出してあげれば
怒りは消えていきます。
でもそのまま溜めていると
どんどん腹の中で腐敗します。
そーすると、
性格が悪くなります。w
ある時それに気がついて
ハッとしました。
「あ、わたしってエセポジティブが
癖になってるじゃん・・・」
ある人に酷いことを言われた時に
「あ！気づかせてくれてありがい！感謝だ！」と
とっさに出てきて、
その場で相手にお礼を言いました。
でもね、後から考えると
これちょっとキモいなって思ったんですよね。
分かりやすく言うと
大事な女友達が彼氏に殴られた、
って泣いてる時に
「でもさ！彼もストレス溜まってたのかも！」
「あなたには合わない人だってわかってよかったじゃん！」
「感謝しなよ！」って言ってるようなものです。
・・・・ヤバいですよね。
とんだサイコパスですね。
はっきり言ってキモいです。
いや、最終的に「感謝が大事」なのは分かる。
でもさ、最初は
「殴られたの？あり得ない！」
「最低のクソやろーだな！」
「痛かったよね？大丈夫？」
こうじゃない？
共感するよね？
寄り添うよね？
ムカついた時も
悲しい時も
なんかモヤモヤする時も
「あー。そうだよね」
「今わたしこう思ってるよね」
まずは認めることが絶対に必要です。
「うん。痛かったの」
「すごく悲しかったの」
「本当にムカついたの！」
うんうん。
そーだよね。
・・・・
・・・・・
・・・・・・
そうやって落ち着いたら
そこで初めて本当の意味で
ポジティブになれるのです。
相手にも言い分はあるのかも。
気づけたことに感謝しよう。
心からそう思えるのです。
だから、
ムカついたら怒ろう！
悲しかったら泣こう！
ポジティブシンキングは
その後でいい♡
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