ファスティング7日目。
朝からメンタルが落ちてましたー💦
たまーーに来るんだけど。
最近はずっとなくて。
朝からどんより😭
早朝配信2日間の疲れなのか。
ファスティングのストレスなのか。
あまり無理をせず、
ゆっくりゆっくりライブ準備をしました。
今日は空腹感が凄かった〜。
今回のファスティングで
お腹そんなに空かないよー!と聞いていたので
見事に毎日空いてるちょね。
本当に、なんか精神力との戦い
な気がしてきた。笑
元気ないながらに、
準備したり。配信したり。
そして夜にはワンマン。
20時までにご飯食べなきゃだったので
回復食少し味濃いのを食べたら、
少し気持ち悪くなった😱😱
へんに満腹感(けどお腹は空いてる)
そして気持ち悪いなーって感じ。
ピアニストのこっちゃんに会えるのを楽しみに
どんよーーり向かいました🚃🚋💭
けどいざ会場に着くと
ちゃんと切り替えスイッチが入り、
いつもどおりにライブができました!
むしろすっごく楽しすぎて
こっちゃんとも息ぴったりで
素敵なライブができました。
(よかったらYouTube見てね〜〜!)
帰って配信少しして、
ライブはたくさんエネルギーを使うので疲れ果てて
夜のルーティーンできずに寝てしまいました・・・。
やっと1週間が経ったんだなぁ〜〜〜。
よく頑張った、自分。
後、少し。ここまで来た。
頑張ります!!
残りついに3日〜〜〜〜
毎日レポお楽しみに✨
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