ファスティング7日目。


朝からメンタルが落ちてましたー💦

たまーーに来るんだけど。

最近はずっとなくて。

朝からどんより😭


早朝配信2日間の疲れなのか。

ファスティングのストレスなのか。

あまり無理をせず、

ゆっくりゆっくりライブ準備をしました。


今日は空腹感が凄かった〜。

今回のファスティングで

お腹そんなに空かないよー!と聞いていたので

見事に毎日空いてるちょね。

本当に、なんか精神力との戦い

な気がしてきた。笑


元気ないながらに、

準備したり。配信したり。


そして夜にはワンマン。


20時までにご飯食べなきゃだったので

回復食少し味濃いのを食べたら、

少し気持ち悪くなった😱😱


へんに満腹感(けどお腹は空いてる)

そして気持ち悪いなーって感じ。


ピアニストのこっちゃんに会えるのを楽しみに

どんよーーり向かいました🚃🚋💭


けどいざ会場に着くと

ちゃんと切り替えスイッチが入り、

いつもどおりにライブができました!


むしろすっごく楽しすぎて

こっちゃんとも息ぴったりで

素敵なライブができました。

(よかったらYouTube見てね〜〜!)


帰って配信少しして、

ライブはたくさんエネルギーを使うので疲れ果てて

夜のルーティーンできずに寝てしまいました・・・。


やっと1週間が経ったんだなぁ〜〜〜。

よく頑張った、自分。


後、少し。ここまで来た。


頑張ります!!


残りついに3日〜〜〜〜



毎日レポお楽しみに


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