私が学んでいる『人生謳歌塾』

その中で、今年に入ってから

『5時起き会』が始まりました。

朝の5時から一時間、zoomをつないで自習室のような形で行います。

各自、自分の勉強や手帳タイムなど。

【自分の未来への投資】となる時間を過ごすのがこの会の目的。

早起きね～、いいって聞くけどなかなか続かない・・・

そんな方も多いんではないでしょうか？

私もその一人でした。笑。

早起きを続けてみたりもするけど、結局続かない・・・

1年以上前、インスタでヨガの配信をしていた時は起きてたんですよ。

でも、【自分のため】となるとなかなかね。

みたいなことを繰り返していたんです。

でも今は、もう半年以上も続けています。

自分のために早く起きる！

早く起きて自分のために時間を使う。

これ、本当にいい！！！！！

【ToDo（やるべきこと）】ではなく、

【WantTo（やりたいこと）】から一日が始まる。

是非体感してほしいと思います。

でね、

早起きを続けるコツ、これは簡単。

寝る時間を守るんです。

その為に手帳を使って、

一日のスケジュールの見直しをします。

やらなくていいことは削る！！！

↑

この見直しをしないから続かないんです！

スケジュールの組み換えをしないで【早起き】

だけを取り入れようとするから続かないんです！！！

安心してください。

完全に夜型で、朝寝坊大好きな私ができるようになったから！！

リニューアルして再開のjo式手帳講座！

ではそんな私の生活の変化・そのために手帳を使ってやったこと

沢山お伝えしていきますね！！

大丈夫！！

私にできたから！あなたにもできる！！！

書いて叶えるわたしの未来！jo式手帳講座

昨年11月の開催を最後にお休みしていたjo式手帳講座。
10月より再開いたします。
よりパワーアップ、リニューアルしてお届けいたします☻

【開催日程】
10/1(金)10:00-12:00@zoom
10/27(水)12:00-14:00@zoom

【料金】
\5,000-（再受講の方は\3,000-）
事前お振込み制

☆PDF資料付き
☆受講後シークレットグループにてアフターフォローあり

8/28(土)公式LINEにて先行募集開始！気になる方は是非ご登録ください
↓↓↓

※すでに個人的に先行予約のお問い合わせもいただいております！！
気になる方は公式LINEご登録後、『手帳講座を受講希望』とメッセージを下さい☻

毎週水曜日の10:00-

jo式手帳講師であり、人生謳歌塾で学ぶ仲間でもある

岩崎なおこちゃんと一緒に『手帳についてや子育て、人生謳歌塾での学びについて】インスタライブを開催しています！！

是非ご覧くださいね！！
インスタフォローがまだの方はこちら

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https://instagram.com/sayu.ri_hara?utm_medium=copy_link

（アーカイブもあるので是非ご覧ください）
4歳・1歳のボーイズママであり、コミュニケーションの天才！岩崎なおこちゃんのブログはこちら

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手帳×発信×コミュニケーションで可能性の扉を開く〜産後クライシス脱出〜岩崎なおこさんのブログです。最近の記事は「可能性に気づく発信のすすめ（画像あり）」です。

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【手帳】5時起きを続けられる秘密