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原左友里です^_^

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2か月チャレンジ！

今、2ヶ月チャレンジ！

をしています^_^

ひとまずわたしは、、、

10分読書を続けて、12月末までに

20冊読もうと思ってます^_^

とりあえず1日に10分、3日で1冊！！

⬆︎今読んでるのはこれ

小さな積み重ねが大切

一気に読もうと思ったら、

えぇーちょっと厳しいかも。。。

って躊躇しちゃうけど、

1日10分だと出来そうな気がしませんか？

きっとそんな積み重ねが

大切なんだと思うんです^_^

なんの本読んでるのか？

どんな言葉が響いたのか？

毎日Instagramに載せています。

是非、見てみてくださいね^ ^

今の自分が一番好き！そういえる人生をつくっていこう！！
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目指せ!ヘルシーくびれBody!!
子育てママためのヨガ『ママヨガ』

オンラインにて、子育てママのためのヨガクラスを開催しています

（産後半年以上たってからご参加ください）

身体=自分を表しているもの。家事・育児のリフレッシュに！！
身体が変わると自信になります。そのきっかけ今から一緒に始めてみませんか？

体験は１回無料！

※クラスは完全予約制です。必ずご予約下さい☆

表情・姿勢・声から私を磨いて輝かせる『BeautyVoiceStyling　ベーシック』

ヨガ×瞑想法×均整術×マッサージ×自己分析×発声法
これらの効果を網羅したものがBeautyVoiceStyling!!美容・健康効果も大。

一番自分を表現しているのは見た目！！人は見た目が9割ともいわれています。

表情・姿勢・声そのすべてにアプローチ。ハート(自分の想いを知る)・ボディ（身体をほぐして整える）・テクニック（イメージ力を上げる）という3つの観点からご自身を磨いていきます。

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年末までの2か月、何やる！？