心と身体の声を味方に、人生を輝かす！！

*jo式手帳講座

*ヨガレッスン

*Beauty Voice Styling

開催中

原左友里です^_^

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朝5:30よりインスタグラムにて朝の10分ヨガをライブ配信しています^ ^✨

10分でも朝動くと1日スッキリしますよ！！ちょっと早起きして皆さん一緒に動きましょう❣️

フォローがまだの方はこちらより↓

♦インスタグラム⇨クリック
ライブ配信専用アカウントは承認制にしております。上記アカウントをフォローの上メッセージを一言お願いいたします。

画面には私しか映りません^ ^

パジャマまま、ノーメイクでの参加もOKです🙆‍♀️

今日は子供たちの七五三のお写真を撮りに行ってきました。

写真を撮る時、つい表情が固まってしまう

そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

顔も筋肉だから。笑顔って、練習なんですよね。

日頃なかなか使っていないと

いざって時に方あってしまう、

上手く笑えない・・・

そうなんですよね。

それで大丈夫。

普通です。笑

入学式の時に、フォーマルスーツを着ようと思ったら体型が・・・

なんてことと同じ！！

日々の積み重ねが大切

顔まわりもマッサージをしたり、緩めてあげることってとっても大切。

その人らしさって

表情にも出るから。

心や身体を磨くのと同じように、表情も磨いていきましょう！！

一人じゃなかなか緩められない・・・

そんな方は是非一度レッスンにいらしてくださいね！！

あなたのパンパンに張った身体と心の緊張、表情まで

緩めるお手伝いしていきます☻

♦話すことで心をほぐす

♦セルフマッサージとヨガで身体をほぐす

ヨガ・瞑想・均整術・マッサージ・自己分析・美容と健康・発声法

これらを合わせたメソッドBeautyVoiceStyling

90分の体験講座をZOOMにて開催中。

お申し込みはこちら↓

https://ws.formzu.net/sfgen/S37756652/

ご予約・お問い合わせフォーム

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レッスンの詳細はこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12620404131.html

『【体験レッスン募集中】新しいメソッドを体感してみませんか？』心の声を味方に、人生を輝かす！！ *jo式手帳講師*ヨガインストラクター*Beauty Voice Stylist 原左友里です^_^ プロフィールはこちらク…

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【90分体験講座開催報告】苦手だから準備する

BeautyVoiceStylingって何？

私がBeautyVoiceStyllistになった理由

【BVSベーシックモニター様感想①】

【BVS講師への道】答えは自分の中にある

パンパンになった身体の空気を抜いてみよう

今の自分が一番好き！そういえる人生をつくっていこう！！
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(ほぼ毎日発信中)

目指せ!ヘルシーくびれBody!!
子育てママためのヨガ『ママヨガ』

埼玉県熊谷市内の様々な場所またオンラインにて、子育てママのためのヨガクラスを開催しています

（産後半年以上たってからご参加ください）

身体=自分を表しているもの。家事・育児のリフレッシュに！！
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ご機嫌な毎日は自分でつくる♪
アラサーママの新習慣『jo式手帳講座』

『時間がない』『○○だからできない』言い訳ばかりになっていませんか？

120分の講座の中ではまず、【手帳を楽しく続ける秘密】をお伝えします。
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表情・姿勢・声から私を磨いて輝かせる『BeautyVoiceStyling　ベーシック』

一番自分を表現しているのは見た目！！人は見た目が9割ともいわれています。

表情・姿勢・声そのすべてを磨くのがBVS。ハート(自分の想いを知る)・ボディ（身体をほぐして整える）・テクニック（イメージ力を上げる）という3つのアプローチからご自身を磨いていきます。

『緊張するとアワアワしてプチパニック』『言いたいことをぐっと飲みこんで我慢する癖がある』そんなお悩みを解決する1つのきっかけとなる講座。

体験講座・・・90分(¥3.500）

本講座・・・120分×3回+フォローアップ1回+オリジナルテキスト付（¥35,000-）

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https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12619931729.html

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90日間でつくるBeauty習慣『3ヶ月継続セッション』

身体習慣をつくるには3ヶ月。

3ヶ月、今のご自身の身体の癖を知って、

日常の何気ない姿勢身体の癖に意識を向け小さな変化を続けていきましょう！

こんな方におすすめ

✔姿勢が悪いと悩んでいる

✔ポッコリお腹に悩んでいる

✔家事・育児で身体がつらい（肩こり・腰痛など）

✔笑顔に自信がない

✔ヨガのグループレッスンだとなかなか効果を感じられない

身体へのアプローチとともに、BVSメソッドを使って心、表現も身に着けることができます。

一歩踏み出したいあなたにおすすめ！

まずは無料個別相談にお越しください☻

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【Body】笑顔に自信ありますか？