心の声を味方に、人生を輝かす！！

*jo式手帳講座

*ヨガレッスン

*Beauty Voice Styling

を開催中

原左友里です^_^

プロフィールはこちらクリック

朝5:30よりインスタグラムにて朝の10分ヨガをライブ配信しています^ ^✨

10分でも朝動くと1日スッキリしますよ！！ちょっと早起きして皆さん一緒に動きましょう❣️

フォローがまだの方はこちらより↓

♦インスタグラム⇨クリック
ライブ配信専用アカウントは承認制にしております。上記アカウントをフォローの上メッセージを一言お願いいたします。

画面には私しか映りません^ ^

パジャマまま、ノーメイクでの参加もOKです🙆‍♀️

皆さん、【これ、苦手だなー】って思うことってありますか？？

私、沢山あるんですよね。

その中の一つがパズル。

あの細かい作業、図形的な要素・・・

どうも苦手。（な気がする・・・）

勝手にパズルは苦手。

嫌い。

と、むかーしむかし1回やったことあるかないか？の記憶からそう思い込んでいた私。

夫に誘ってもらって

やってみたら・・・

『え、面白いかも・・・』

という新発見！

夫と二人。

一日に少しずつ進めて。

4日間で完成！！

楽しかったし、また次のやつやりたいなーなんて。

苦手意識があると、私の視界にパズルなんてものは入ってこないし、

ほとんどやったことないから

【できない】と思ってた。

何事も、自転車に乗るのと同じように。

年度かやってみたら慣れてきてできるようになるのかも。

そして楽しさが分かってくる。

【苦手】って意識持ってると【興味がなくなる】

色んなとこに興味がなくなると、

世界がどんどん狭くなる。

あー、もったいないなーって思いました。

苦手意識すら、

思い込みなんかも。

と気づきました。

ふふふ

手帳に出会ってから、

思考がめちゃくちゃ変わっていく～！！

大きな夢を描きつつ、

小さなことにも目を向けられる毎日、

めちゃくちゃ楽しいです。

苦手という思い込みは成長を止まらせる！！

苦手、できない、上手じゃない

三大文句を辞めてみよう！！！

世界がちょっとずつ広がっていくよ！！

jo式手帳講座。

♦10/8（木）

♦11/17(火)

10-12時＠オンラインZOOM にて

120分/5000円

約20ページのオリジナルPDF資料付き

※どんな手帳を使っていても、手帳を使っていなくてもご参加いただけます。

お申し込みはこちら↓↓↓

https://ws.formzu.net/sfgen/S37756652/

ご予約・お問い合わせフォーム

ws.formzu.net

手帳及び手帳講座関連記事はこちら

読みたいな！ってタイトルをクリック！スマホの方はタップすると、記事が開きます^_^

↓↓↓

アラサーママの新習慣jo式手帳講座10・11月募集日程

全国で活躍するjo式手帳講師！講座開催日程リスト

あなたにお会いできるのを楽しみにしています！！

今の自分が一番好き！そういえる人生をつくっていこう！！
ご提供メニューはこちら

公式LINE

登録は簡単！！下記バーナーをクリック下さい
子連れヨガクラスご参加希望の方は公式ラインよりお問い合わせください。

(ほぼ毎日発信中)

目指せ!ヘルシーくびれBody!!
子育てママためのヨガ『ママヨガ』

埼玉県熊谷市内の様々な場所またオンラインにて、子育てママのためのヨガクラスを開催しています

（産後半年以上たってからご参加ください）

身体=自分を表しているもの。家事・育児のリフレッシュに！！
身体が変わると自信になります。そのきっかけ今から一緒に始めてみませんか？

オンラインクラスの体験は１回無料！

※クラスは完全予約制です。必ずご予約下さい☆

ご機嫌な毎日は自分でつくる♪
アラサーママの新習慣『jo式手帳講座』

『時間がない』『○○だからできない』言い訳ばかりになっていませんか？

120分の講座の中ではまず、【手帳を楽しく続ける秘密】をお伝えします。
更にワークを通して『毎日どんなことに時間を使っているのか』を知り、『本当に望んでいるのはどんなこと』を考えていきます。

自分の人生を考えるきっかけになる120分。(¥.5,000-再受講は¥3,000-）

【その他】

・約18ページのPDF資料付き

・受講後FacebookグループもしくはLINEグループにて無料のフォローアップあり

・受講後個別セッション受講も可

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12617417060.html

表情・姿勢・声から私を磨いて輝かせる『BeautyVoiceStyling　ベーシック』

一番自分を表現しているのは見た目！！人は見た目が9割ともいわれています。

表情・姿勢・声そのすべてを磨くのがBVS。ハート(自分の想いを知る)・ボディ（身体をほぐして整える）・テクニック（イメージ力を上げる）という3つのアプローチからご自身を磨いていきます。

『緊張するとアワアワしてプチパニック』『言いたいことをぐっと飲みこんで我慢する癖がある』そんなお悩みを解決する1つのきっかけとなる講座。

体験講座・・・90分(¥3.500）

本講座・・・120分×3回+フォローアップ1回+オリジナルテキスト付（¥35,000-）

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12619931729.html

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12620404131.html

90日間でつくるBeauty習慣『3ヶ月継続セッション』

身体習慣をつくるには3ヶ月。

3ヶ月、今のご自身の身体の癖を知って、

日常の何気ない姿勢身体の癖に意識を向け小さな変化を続けていきましょう！

こんな方におすすめ

✔姿勢が悪いと悩んでいる

✔ポッコリお腹に悩んでいる

✔家事・育児で身体がつらい（肩こり・腰痛など）

✔笑顔に自信がない

✔ヨガのグループレッスンだとなかなか効果を感じられない

身体へのアプローチとともに、BVSメソッドを使って心、表現も身に着けることができます。

一歩踏み出したいあなたにおすすめ！

まずは無料個別相談にお越しください☻

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12617479278.html

【手帳】あなたの苦手なことは何ですか？