心の声を味方に、人生を輝かす！！

*jo式手帳講師

*ヨガインストラクター

*Beauty Voice Stylist

原左友里です^_^

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朝5:30よりインスタグラムにて朝の10分ヨガをライブ配信しています^ ^✨

10分でも朝動くと1日スッキリしますよ！！ちょっと早起きして皆さん一緒に動きましょう❣️

フォローがまだの方はこちらより↓

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ライブ配信専用アカウントは承認制にしております。上記アカウントをフォローの上メッセージを一言お願いいたします。

画面には私しか映りません^ ^

パジャマまま、ノーメイクでの参加もOKです🙆‍♀️

Beauty Voice Stylingとは、

＊心を書き出す=ハート
＊身体を整える=ボディ
＊発声法(技術)=テクニック
という3つの観点からあなたの【声】を磨くレッスン。

ヨガ・瞑想・美容・健康・セルフヒーリング・発声法

を合わさせた新しいメソッドです。

考案者は、
歌手であり、ヨガ講師でもあり、子育て中の母でもあるBeauty Voice DesignerのHarunaさん

⇨ http://musestyle.net/

BeautyVoiceStylingオリジナルテキストを使って、2時間×3回のレッスンで、3つのパート（心・身体・声）を見ていきます。

なかなか気づかなかった、あなたの想いや日頃の癖一緒に見つけていきましょう！！

何故ヨガの講師の私が【声】の講座なのか？

それは『私自身が意識してきたことだから』です。

声援を送る時、ヨガのレッスンでなど。いつでも、『声に乗せて自分の想いを届けてきた』からです。

だから、声の大切さってわかってるつもりだった。

このメソッドに出会って思ったこと。それは、

想いを口に出すってすごくすごく大切だけど、人はつい難しいって思っちゃってるということ。

そして、心や身体の状態がとても声に影響しているということ。

想いを伝える時、

私たちは、声を使います。

嬉しい！楽しい！ありがとう！ごめんね！

怒ってる！悲しい！

色んな場面を想像してみてください。

【声】っていつも自分の気持ちを表現してくれるものなんです。

心や身体を丁寧に見ていくと、自然と言葉って出てくる。

その言葉を大切にしよう！！

身体と声の繋がり、

心と声の繋がり。

ぜひあなたも、

体感してみてくださいね。

声を出すって、楽しいから！！

ぎゅぎゅっと90分に凝縮した体験会を

9月・10月・11月に、zoomにて開催いたします。

日程及びお申し込みはこちら↓↓

https://ws.formzu.net/sfgen/S37756652/

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(ほぼ毎日発信中)

目指せ!ヘルシーくびれBody!!
ヨガレッスン

埼玉県熊谷市内の様々な場所またオンラインにて、子連れOKのヨガクラスを開催しています

（産後半年以上たってからご参加ください）

身体=自分を表しているもの。家事・育児のリフレッシュに！！
身体が変わると自信になります。そのきっかけ今から一緒に始めてみませんか？

オンラインクラスの体験は１回無料！

※クラスは完全予約制です。必ずご予約下さい☆

ご機嫌な毎日は自分でつくる♪
アラサーママの新習慣『jo式手帳講座』

『時間がない』『○○だからできない』言い訳ばかりになっていませんか？

120分の講座の中ではまず、【手帳を楽しく続ける秘密】をお伝えします。
更にワークを通して『毎日どんなことに時間を使っているのか』を知り、『本当に望んでいるのはどんなこと』を考えていきます。

自分の人生を考えるきっかけになる120分。(¥.5,000-再受講は¥3,000-）

【その他】

・約18ページのPDF資料付き

・受講後FacebookグループもしくはLINEグループにて無料のフォローアップあり

・受講後個別セッション受講も可

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12617417060.html

表情・姿勢・声から私を磨いて輝かせる『BeautyVoiceStyling　ベーシック』

ヨガ・瞑想・セルフヒーリング・美容・健康・発声法とったものを合わせてできた新しいメソッド。
人は見た目が9割ともいわれています。

表情・姿勢・声そのすべてを磨くのがBVS。ハート(自分の想いを知る)・ボディ（身体をほぐして整える）・テクニック（発声法やイメージトレーニング）という3つのアプローチからご自身を磨いていきます。

『緊張するとアワアワしてプチパニック』『言いたいことをぐっと飲みこんで我慢する癖がある』そんなお悩みを解決する1つのきっかけとなる講座。

体験講座・・・90分(¥3.500）

本講座・・・120分×3回+フォローアップ1回+オリジナルテキスト付（¥35,000-）

詳しくはこちら↓

90日間でつくるBeauty習慣『3ヶ月継続セッション』

身体習慣をつくるには3ヶ月。

3ヶ月、今のご自身の身体の癖を知って、

日常の何気ない姿勢身体の癖に意識を向け小さな変化を続けていきましょう！

こんな方におすすめ

✔姿勢が悪いと悩んでいる

✔ポッコリお腹に悩んでいる

✔家事・育児で身体がつらい（肩こり・腰痛など）

✔笑顔に自信がない

✔ヨガのグループレッスンだとなかなか効果を感じられない

詳しくはこちら↓

https://ameblo.jp/sayublog-0415/entry-12617479278.html

【体験会募集中】BVSって何？