心の声を味方に、
人生を輝かす！！
*jo式手帳講師
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
念願の！ヨガスタジオCITTAへ！
あの！！
青木千草先生のヨガレッスンを受けさせていただきました！！
自分のためのヨガ練習。
先日の千草先生のヨガ哲学✖️手帳WSを受講し、
朝の瞑想会にも参加させていただいてたので、
その学びと、
身体を使っての学びが繋がって。
やっぱり、実践あるのみ❣️
そして、学びって楽しい！！！
とことんやる時期があるからこそ、
見えるもの、感じられるもの、
自分のちょうどいいがわかる！
最初っからゆるいとこ目指して、
無理しないばっかりやったら・・・ただのサボり。
改めてそう感じました！！
全身プルプルになって、
身体の使い方改革。
そしたら、
立ってる感覚がまるで違うことに驚きです❣️
課題、やること！
明確に教えていただいたので！
今日から
目の前のことを淡々と。
コツコツと練習していきます^ ^
そしてその後は、
CITTA cafeへ！
美味しくて、
お洒落なビーガンカフェです。
お肉ないのにこのボリューム！！
衝撃的なおいしさ！！
この時期限定の！
かき氷も。
夏季限定なので、
食べたい方はお急ぎくださいね！！
オーガニック、手作りのシロップ。
そして、果肉がたっぷり♡
ランチプレートの後でも
ついついぺろっと食べちゃう美味しさでした^ ^
青木千草先生、
ご縁を下さった佐伯 あこさん、
ありがとうございました❣️
千草先生主催の朝の瞑想会1ヶ月企画！
は、8/17スタート！！
先日のWS受講の際に2週間参加させていただいていましたが、
めちゃくちゃオススメです。
朝の時間の使い方が変わります❣️❣️
1ヶ月間、毎朝5:00から5:30まで開催。
10分の瞑想と、
千草先生のお話が聞ける朝からスペシャルな30分。
現在約180名の方がお申し込みされているそうです✨
もちろん私も参加します！！
是非、あなたも一緒に参加しませんか？？
お申し込みはこちら
↓↓↓
https://citta20200817.peatix.com/
千草先生、貴重なお時間ありがとうございました！！
