ヨガ×手帳×笑顔の法則
で想い描いた未来を手に入れる!!
 
*jo式手帳講座開催
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
 
原左友里です^_^

 

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10分でも朝動くと1日スッキリしますよ!!ちょっと早起きして皆さん一緒に動きましょう❣️
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毎朝、5分読書始めました☻
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お家時間が増えて、
ポチっとしたものの一部笑。
 
私、集中するとすぐに時間を忘れちゃう・・・
つい、本とか読みだすと止まらないんですよね。
 
一気に全部読みたくなる・・・
 
そんな自分をわかってるから、なかなか隙間時間に入れにくいのがこの読書でした。
 
読みたいなら、とにかく5分でも読んだらいいやん!!
ごちゃごちゃ言ってんと笑
 
という心の声。笑。
 
ということで読んでます!!
 
じっくり・・・
というかは、パラパラっと心に突き刺さるところ読み!!
 
できない理由より、
やれる方法を考えてみる!!!
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結婚して、母になって、
○○だからできない
 
って思考がどんどん固まっていたけれど。
 
jo式手帳術に出会って、
どうやってやろう?
思考に変わってきました。
 
思考も心も軽やかに!!
そんなjo式手帳術を、
習慣に取り入れてみませんか?
 
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