ヨガ×手帳×笑顔の法則
*jo式手帳講座開催
*ヨガインストラクター
*Beauty Voice Stylist
原左友里です^_^
私が最近、毎日寝る前につけているのが、
『今日のありがとう』ノート。
その名の通り、今日のありがとうを書き出します^ ^
これ、すごくオススメです！！
特に、
〇〇なーい！！
〇〇してくれない！！
今日も〇〇だった、ダメだなー私
って思っちゃう方！！！
自分のことでも、
周りの人への感謝でもなんでもいいんです。
寝る前に出来るだけたくさんのことに感謝してみてください。
すでにたくさんのものを持ってるな、私。
たくさん支えられてるなって気付けるから^ ^
