子育てママのためのヨガクラス『ママヨガ』
埼玉県熊谷市とオンラインにて開催。
＊jo式手帳講座開催
＊ヨガインストラクター
＊Beauty Voice Stylist
原 左友里です^_^
今日は待ちに待った【jo式手帳術プレ講座】を開催しました。
毎日何してますか？
手帳講座では、自分の一日を書いていただきます。
これが意外とねー笑。
自分のことって、分かってるようで分かってないんですよ。
私もそうでした。
漠然と時間がないって思ってるけど、実際に書きだしたら・・・。
「あれ？」何してたかなって時間が結構ある。
ダラダラ時間は悪なのか？
これ、どう思います？？
ダラダラするって悪い気がする？
【ダラダラすること】しちゃいけないんじゃなくて、
改善すべきは
【何してたか分からない時間】
なんですよね。
ヨガのレッスンでもよく言います。
【意識する】これが大事。
無意識のだらだらではなく、
だらだらは意識してやると意味ある時間になるんです。
時間を決める！！
⬆︎これが大事！
だから書く！
はい、だから書きます。
客観的に見ることができるから。
今の積み重ねが、未来をつくっています。
流される毎日を過ごしてたら、流される未来が来る。
余白がなくて予定パツパツだったら？
未来のことを考える余裕すらなくなる。
最幸の未来にするために！
今を考えるんです。
そのきっかけになるのがjo式手帳講座！！
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！！
最幸の未来に向かって一歩ずつ進んでいきましょうね😊
次回手帳講座
●3/10（火）10:00-12:00＠熊谷駅付近のカフェにて
●3/23（月)10:30-12:30@熊谷市立障害福祉会館（お子様連れOK)
●４月にはオンライン講座開催予定
お申込みはこちら↓↓↓
クリック
開催リクエストはLINE@にて
