毎日の抱っこが楽しくなる！
子育てママの為のヨガクラスを主宰しております、ヨガインストラクターの原さゆりです
三連休、お出かけしましたか？？
お天気やし、
お出かけしなきゃ損。
そんな気がしてたけど・・・
我が家、お出かけというお出かけはしませんでした！！！
かわいそう？？
お休みなのに？
子供達は普段遊べないパパと遊べる！
それだけでいいらしい。
そんなもんですよね^_^
平日は帰りが遅いからパパには会えないし、
家族で揃ってご飯食べられるだけで楽しい。
パパとお風呂に入れるだけで楽しい。
今日朝娘が、
『みんなで遊べて楽しいね〜。明日から寂しいねぇ。。』と。
4人でご飯食べてるだけで楽しいもんね^_^
そう。
『どこかに行ったから楽しい』そう思ってるのは大人だけなのかも。
(もちろん、連休しかできないお出かけ、レジャーに行くこともいい経験。
それを否定しているわけではないです、
決して。)
行かなかったら行かないで
楽しめるのかもなと気が付いた。
1日目は、長女の習い事の振替。
私は午後から1時間、転勤されたお世話になった方とzoomでお話。
2日目は、朝から子供達＆パパは公園へ。
私はカフェでお仕事タイム。買い物して一旦家に帰ってあこさんに、zoomでコンサルをしていただきました。90分。
その間子供達とパパはお家でお遊び。
3日目は1日お家Day
朝から子供達とおにぎりパーティー
(自分達で具を選んで、上の4歳は自分で握る。下の2歳は握らず食らいつく笑)
お昼は長女とピザ作り
(といっても具材乗せるだけ)
おやつは焼き芋🍠✨
3日間、ほぼ平日と変わらないタイムスケジュールで動いて、日常な感じがするけど、
幼稚園と会社がお休みってだけで
かなりの非日常。
おかげで私も毎日
早寝早起きができた！！
1人カフェもできたし！！
子供達は喧嘩したり、私も怒ったりはしたけど、、、
トータルで楽しめたらいいやんね😊💕
どこか行かなきゃ〜な思い込みで疲れてイライラしてませんか？？それ、ほんとに必要？
見つめてみるのもいいかもしれませんね^_^
お子様連れOK!子育てママの為のヨガ
『ママヨガ』クラス開催！！
ヨガを通して、ママのボディメイク
そして『抱っこが楽しくなる身体づくり』を目指すクラスです！
毎日どのくらいお子さんを抱っこしてますか？
子育てママのお悩み第1位が『抱っこ』なんです。
抱っこしてると
☑︎肩☑︎腰☑︎背中☑︎腕☑︎全身
が辛くなる。。。と。
抱っこってママとお子さんの大切なスキンシップの時間。
ママの身体を整えることで、
抱っこの時間はもっと楽しくなるんです♬
自分の身体をご自身でしっかりチェックし、
まずは自分の身体を知ることから始めます。
どんな姿勢をしてるから抱っこが辛いのか？
抱っこした後どんなケアをすればいいの？
そんなお悩みを解決！！！
☑︎ヨガをしたことがない
☑︎身体を動かすのが苦手
という方も安心してご参加いただけます。
【お客様からのお声】
・終わったあと、身体が凄く軽くなった
・簡単な動きが多く、続けられそう
・久しぶりに自分の為に時間を使いました
・身体が楽になったからか、いつもイライラしてるのに、帰ってから子供達に優しくなれました！
もちろんママお一人での参加も大歓迎です！
少人数で行いますので、どちらのクラスも定員を設けさせていただいております。必ずご連絡の上お越し下さい。(※会場の都合上ご予約は前日夜24時までにお願い致します。)
定員になり次第締め切らせていただきますので、ご興味のある方はお早めに！！！
※安全の為産後６ヶ月を過ぎてからご参加をお願いしております。また、ご妊娠中の方の参加はご遠慮いただいております。
ママの笑顔の為に
ママのキレイの為に
ヨガを始めてみませんか？
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☆熊谷ハウジングステージ☆
インフォメーションセンター『ママのためのカルチャースタジオ〜ママノバ』
住所:『熊谷市石原369-1』
※熊谷駅から国際十王交通バスで『深谷行き』もしくは『新島車庫行き』にご乗車の上『熊谷警察署前』で下車、徒歩1分です！！
▪️日時
10/17(水)10:45-11:45
ご予約はこちら⇨ママノバホームページ
☆無料駐車場200台☆授乳室 ☆多目的トイレ☆オムツ替えスペース完備
☆熊谷東公民館☆
住所:『熊谷市末広2丁目134番地』
◆熊谷女子校隣、熊谷消防本部中央消防署隣接◆
▪️日時
▪️受講料:1500円
※レンタルヨガマット付き
☆9月からスタンプカードを導入！
熊谷ハウジングステージ・熊谷東公民館、どちらも共通でお使いいただけるカードとなります☆初回クラスへご参加いただいた際に、スタンプカードをお渡しいたします。クラスへのご参加一回につきスタンプを１つ捺印します。スタンプが3つたまると、クラス参加が一回無料に！！スタンプカードの詳細ご注意事項に関しては、別途お渡し時にお伝えさせていただきます！
熊谷東公民館のクラス予約及び
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