ママが自分の時間を大切にする
最近よく聞く言葉です。
それって自分自分ってすること？
家事や育児をおろそかにしてでも・・・みたいな。
ママ自身もやし、
パパ達も、周りの人たちもそう感じることってあるんじゃないかな？？
言葉が一人歩きというか、
最近、そのワードがよく出てくるからかな？？
現に私自身もそうゆう事なのか？
と思った事もありました。
(恐ろしい。。。)
起業するってそうゆうイメージが強くて。
でも、
家族とか家事とかを『おろそかにする』ってことでは決してない。
自分を大切にする、
家事も育児もやりたいこともやるべきことも全部やる！！
そんなこと想像もできなかったけど、
そうゆうことなんだと思います。
エネルギーの使い方。
時間の使い方。
物事の捉え方。
それらを工夫して、
無駄にエネルギーを使うのをやめる。
するとパワーが残る。
タスクを増やせる。
タスクが増えると、やる事がいっぱいだからしょうもない事に執着しなくなる。
余計な心配をしなくなる。
(というかしてる暇がなくなる)
そうすることで更にライトにパワフルに動けるようになる。
それは私がママプロに入って、佐伯あきこさんの元で学んだこと。
いや、現在も学び続けている事。
まだまだ学びの途中。
学び出してからどんどん生活が変わってる！
1人でできる人は1人で大丈夫だと思う。
でも、私にはやっぱり
『憧れる人を側で感じる』ことと
『仲間と共に頑張る』
という事が必要だったみたい！！
ママがライトに動くには、
心と身体を軽くすることが大切！
身体の不調を整えて、
軽やかに毎日を過ごせるように。
必要最低限の力で子育てできれば無駄なイライラもなくなるよね、きっと。
身体に余裕があれば、
心の余裕が生まれる
あこさんも言われてました。
その為に身体のバランスを整える、
筋力アップ
余計な緊張を取り除くってとても大切な事。
私の持ってるもので、
子育てママ達にその方法をお伝えしていきます！
