今日は朝から娘とバトル。
3歳って、もう立派に言い返してくる。
だからこっちもついヒートアップしてしまう。
ちょっと時間を置いて、
私もちょっと言い過ぎたなって反省してぎゅーしました笑。
いつも、一緒にいると
ついつい色んなことを求めてしまうけど、
本当は産まれてきてくれただけで感謝。
いてくれるだけでいい。
そのはず。
イライラしたり、ヒートアップしたりするけど、
いつでも、その原点にかえろう。
昨日、買い物の帰り道で。
子供は喜ぶ。私は『えー(；ω；)』って思う。
でも、冷静に考えたら、服は洗えばいいし、帰ってすぐお風呂は入ればすむこと。
やっぱり、こっちがどれだけ気持ちに余裕を持てるか。
その為にも、
自分と向き合う時間を、
自分が何かに集中できる時間を作りたいと思う。
だっていつでも。
例え料理をしてても、本読んでても、ブログ書いてても。
常に気を張ってるし、見えてなくても声を聞いてるし、気配を感じてるし。
子供達といる時は、
本当に集中ってしてないと思うから。
いつもどこかで常に子供達のことが気になってる。
それってママだったら誰もそうなんじゃないかな？
だからこそ、
集中できる時間を作っていきたい。
少しでもいい、
子供達への気を張ってる時間が途切れることができたなら、
また頑張ろう！って
気持ちの切り替えにもなるから。
出産後、ご自身の身体のケアはされていますか？
この講座ではヨガを通して、ママのボディメイク
そして『子育てしやすい身体と心作り』を目指します。
緊張しやすい部分はほぐし、使いたい筋肉は使えるように！
日常生活が少し楽になるコツをお伝えします。
☑︎ヨガをしたことがない☑︎身体を動かすのが苦手
という方も安心してご参加いただけます。
☑︎運動不足を解消したい☑︎子供と家で悶々としてしまう
☑︎産後のシェイプアップに☑︎肩こりや身体の疲れ解消に
☑︎何か始めてみたい etc・・・
キッズスペース完備の施設ですので、お子様連れの方もお気軽にお越し下さい。
もちろんママお一人での参加も大歓迎です！出産から何年経っていたって構いません。
講座が終わるころには、身体と心が少し軽くなっているのを感じていただけるはず♪
▪️日時:7/11(水) 11:00-12:00
▪️場所:熊谷ハウジングステージインフォメーションセンター『ママのためのカルチャースタジオ〜ママノバ』
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◆熊谷警察署前、ステーキのどん隣接◆
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※カーナビをご利用の場合⇨『熊谷市石原369-1』とご入力下さい
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▪️受講料:1500円※レンタルヨガマット付き
▪️持ち物
①お水やお茶などの飲み物
②汗ふきタオル
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※お子様連れの方は上記に加えて※
・オムツ等のお子様のお出かけセット
・お気に入りのおもちゃ
・お子様が隣に座ったり寝転んだりできるようバスタオルをお持ちいただくと便利です。
⇦キッズスペースはこんな感じです！
※ヨガマットはこちらで準備いたしますが、ご自身のものを使われる場合はお持ちいただいても結構です。
▪️ご注意いただきたい事
・お子様連れOKのレッスンですが、託児サービスはございません。ご自身でご注意いただきますようお願い致します。
・安全の為、産後６ヶ月を過ぎてからご参加下さい。
・様々な年齢のお子様をお連れの方がいらっしゃいます
・妊娠中の方の参加はご遠慮下さい。
・事故を未然に防ぐよう最善の注意を払い講座を進めますが、万が一怪我やトラブルが起こった場合でも担当講師は一切の責任を負いかねます。
・貴重品の管理はご自身でお願い致します。
ご予約はママノバホームページまで
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