前回の記事で、『コーヒーやめてみました』宣言をしました。
厳密には『カフェオレ』ですね笑
なぜ、やめてみようと思ったかを少しお話ししてみます。
その①
お腹を壊しやすいから。
これ、前回も少し触れましたね。
高校生くらいからお腹痛くなりやすいというか、、、特に電車や車移動等『今嫌やでー』って時に限ってトイレに行きたくなる。そして冷たい乳製品(？アイスクリーム、アイスカフェオレ等)をとるとほぼお腹痛くなる。
それがね、最近更に強くなってきて💦
気持ち的な所もあるんでしょうね！
冷たい乳製品は苦手💦
でもね、私ホットの牛乳系の飲み物は大大大好きなんです！！
カフェオレ、ミルクティーetc
毎日飲んでます。なんなら最近は1日に3杯くらい飲む時もある笑
これが最近のお腹の不調の原因かも。
それが習慣になってました。
で、これがその②に続きます。
その②
私、本当に飲みたいの？が気になったから
元々は楽しみで飲んでたカフェオレやミルクティー。
それがね、だんだん習慣になってる事に『？？？』が浮かんだんです。
朝起きたらまずカフェオレを飲む。最初は『あー飲みたーい』で始まってたはずなのに、無意識で入れるようになってる私。
ホッと一息が、当たり前になりすぎて以前ほどのワクワク感がない！！！
ワクワク感を取り戻す為、習慣化しているカフェオレやミルクティーを飲むことを一旦やめてみようと思いました。
『飲みたーい！』というワクワク感があれば、その日は少し解禁してまた飲もうかな♪
と考え中です。
やめてみることで『今の私がワクワクする事』が何なのかを知りたいと思います！！
やめてみた結果、Coffeeタイムがワクワクならそれはそれでオッケー👌
やめてみる＝ワクワク取り戻し大作戦！