こんにちは。Sayuriです!
乾燥に、やられています。
県北から群馬にかけては乾燥が凄いんですね？
ケンミンショーで見ました。
が、やはり凄いです。
生まれて28年、基本的に乾燥に悩まされた事ってほぼなかったんです。
が、パッサパサ
常にクリーム、オイルで保湿保湿です。
そう、オイルやクリームを塗る回数が増えると、自然と自分の身体に触れる機会が増えるんですよね。
これはとてもいい事。
普段から自分の身体に触れる事をしていると、小さな変化を感じやすくなるんです。
『あれ？？何か今日冷えてるな』とか、『マッサージしてスッキリした＝むくんでるのかな？』とかね。
ハンドクリーム塗りながらちょっと指先をマッサージしてみる。
肘に塗るのをちょっと広げて二の腕まで塗ってみる。
日常のちょっとしたことに簡単リンパマッサージを取り入れてみて下さい。
身体かる～く、温かくなってきますよ！
最近わたしがやってると娘も真似してきます。
なんでも真似したがりの娘です。