ご覧いただきありがとうございます
モラハラ脱出→調停離婚、３人の息子と暮らすシングルマザーです
世間体、他人の目…他人軸で生きてきた今までの人生。
私の本当の声を無視してきました。
これからの人生、本当の気持ちに従って生きていくと決めました。
モラハラで苦しんでいる方、生き辛さを感じている方の何か気づきになれば幸いです
アメトピ掲載記事です
【怖くて動けなかった私が
どうやって人生を動かしたのか】
は別記事でまとめています
（記事の最後にリンクを貼っています）
前回の記事では
結婚生活の中で感じていた
小さな違和感について書きました
「なんかおかしい気がする」
でもその気持ちを私はずっと打ち消していました
「私が気にしすぎなんだ」
「私の受け取り方が悪いのかも」
そうやって自分の感覚を疑いながら
過ごしていました
でもある出来事がきっかけで
私の中の考えが大きく揺さぶられました
どうしても納得できなかった出来事
きっかけは本当に些細なことでした
何かの話し合いをしていた時
私は自分の気持ちを伝えました
するとモラ夫はいつものように
私の話を否定してきました
「そんな考え方おかしい」
「お前の被害妄想だろ」
「だからお前はダメなんだ」
今までにも何度も聞いてきた言葉でした
でもその日はなぜか
胸の奥に
強い違和感が残ったんです
「本当にそうなのかな？」
「私、そんなにおかしいこと言った？」
その出来事のあと
私は思い切って親友に相談しました
私の家族のことを
よく知っている親友です
今まで軽い話はしたことはあったけど
家庭のことをそんなに深くは
話したことはありませんでした
モヤモヤしていたその時の出来事を
親友にそのまま話してみました
親友からまず返ってきた一言
「それ、おかしくない？」
「そんな言い方されたら誰でも傷つくよ」
その一言を聞いた瞬間
胸の奥がザワッとしました
初めて揺らいだ「私が悪い」という思い込み
その時初めて思いました
「もしかして私がおかしいんじゃない
のかもしれない」
あの時の私のように
もしかしておかしいのは自分じゃないのかも
と感じている人へ
私がその違和感から抜け出し
実際に人生動かせるようになった考え方は
別の記事にまとめています
https://note.com/aino_kotokoto76
今までずっと悪いのは自分だと思っていました
私の考え方が悪い
私の言い方が悪い
私の性格が悪い
そう思い続けていたんです
でも外の人の反応は違いました
それが私の中の思い込みを少しだけ崩しました
前回の記事で書いたモラハラカウンセラーの
千恵先生のブログに出会ったこと
親友から言われた事
この関係は普通じゃない
私はモラハラに遭っている
だからこんなに苦しい
徐々に確信に変わっていきました
それから少しずつ
過去の出来事を思い出すようになりました
あの時の言葉
あの時の態度
あの時感じた怖さ
そして今まで見ないふりをしていたことが
少しずつつながっていったんです
最後までお読みいただき
ありがとうございました🙏
あの頃の私は気づいても
怖くて動けませんでした
それでも最終的に自分の人生を
選ぶことができました
そのきっかけになった考え方を
こちらにまとめています
https://note.com/aino_kotokoto76
【YouTube Shorts 】
https://www.youtube.com/@ainokotokoto
