機能あたりに、久々に体重計に乗りました。
･･･ダイエッターとは思えなぃ行動力(ﾜﾗ
減ってなかったけど、増えてもなく、
とりあえずセーーーーフ(;＝ω＝)
ここ数日は、ストレスからくる過食でお菓子食べまくり☆
ヤバぃなーと思いつつも食べてしまう、この不安定な心(;´д｀)
だけど、昨日イイことがあったから、ちょっと復活しましたょん♪
今日からがむばって「ひと駅分歩きましょう月間」開始です!!
って言っても、山手線だからた いした距離はないんだけど、
『できることからコツコツと』
とゆーことで、ちょっとずつがむばります(*｀д´)o
なんだか甘いものばかり食べたくなってるココ最近。
朝・昼とゴハンを少なめにするも、
結局デザートにアイス食べたりパンプキンタルト食べたり(;＝ω＝)
量を減らしても、その分おやつが増えちゃ意味なぃよねー。
まずは胃を小さくするようにしよぉ！(*｀д´)o
さて。
いい加減、運動も始めなければ。
ぐーたらにオススメな「ながら運動」探してみよっと♪
夕食いっぱい食べちゃた♪(*´▽｀)←
…と、満足感で満ち満ちてたら
なななななんと!!!!
YUくんがプレゼントくれたのぉ～☆(*´艸｀)
ありあとざぃまーすっ♪
ちょ、コレ、7つ集めるしかないんじゃなぃ？(笑
しぇんろぉ～ん！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
