竜友会練習
◯手出し 10×FB×2
◯球出し 10×4
◯ロブストローク2～チャンスボール1～ ボレー2 スマッシュ2
◯球出しボレー 10×4
◯対面ボレスト 1min×3×2
◯4ボレ
◯ストレートアタックからのvsラリー
練習内容から見て 少ない内容である！
ダラダラとした内容ではないのですが、軽い内容になってしまった！
この時期的に 走り込む 、体力的に追い込む練習をしたいのだが、参加人数11人
回すのに精一杯かな？
ただ ふく かっきーの動きが、積極的になっているのは、良い事だから 全て良しとしよう！