SayoYoga さよこです。
今思う気付きの1つ
肉体＝心
ヨガというツールを使って
自ら本来の自分に戻る
(自ら気づかせる動きが出来る事に感謝)
ヨガの教本 ヨガスートラはいつもそばにある。
1つ1つ これはアヒムサで～etc……つらつらと読み返していたら、
何だか大きな枠で1つだよって気がしました。
小さい枠を自ら作り続け慣れていた私に気づきます。
ジャッジをしない事ってわぁ～ってなります
ヨガをしている時は～
していない時は～
そんな枠もちっさいなあと感じ、
大きくなろうよ！って感じです。
今の瞬間瞬間の自分を受け入れるという事は簡単ではない！
簡単に手っ取り早く事 自分を納得させるように本来の自分を受け入れないようにしている。
地層の様に何十にも枠があり、繰り返し繰り返しぬぐい去る作業 全て完璧にぬぐい去るなんて有り得ない！だから、楽しく大きくありたいと思う。あとは来世で(^ω^#)
楽しく感じ楽しく味わい楽しみを見つけられるようシンプルに素直にそのままで感じよう！
何かの気づきを得るために今必要な人が同じ一つの空間でシェアしあう。温かい空間で皆さんの生命エネルギーが引き寄せる
皆さんあっての癒しであり学びの場所
本当に感謝致します。
長年いらしてくださる方の変化は勿論の事
出会ってまだ何ヶ月？の方は7㌔もスマートになられ、みんなでビックリ！他に運動も制限もしていないと言うのでこれまた皆で眼を合わせちゃいました。まあ、他の方の話も溢れます。
皆さん素晴らしい❤
20代から60代の幅広い年齢層でのレッスン
(*´︶`*)❤年齢かあ～
︎ここでは関係ないんですね！
今はまっているアカシアハチミツ！ありがとう！便秘解消（笑）etc……に良いんです。
皆で頂く喜びに感謝致します。
山田だけに･･･ほほー（笑）