sayo yoga 体操 八千代緑が丘公民館 和室4F | Yoga アンチエイジング

Yoga アンチエイジング

ヨガで自律神経の乱れを整えて行きましょう

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Yoga  体操
心とカラダのアンチエイジング

人数をハークし準備をととのえますので、 カレンダー又は下記にて開催日程をご確認頂き、予約のメールをお願いします。

10月9日 金
10月22日 木 
追加レッスン10月30日 金  

11月13日 金
11月27日 金
12月11日 金
12月25日 金

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アンチエイジング!
ポジティブを一緒に叶えて行きましょう 

場所 八千代緑が丘公民館4F和室

        地図
時間
9時~入室できます 
10:00-11:30 レッスン90分
11:30 お掃除、お着替え
12:00前には退出

レッスン内容
ウォーミングアップ
アーサナ
軽い整体にて身体をほぐします
呼吸法瞑想

料金 月謝2,000円 月2回

ヨガの種類
ハタヨガ
私のプロフィール等を是非ご欄ください

持ち物 
タオル 
お身体に負担の少ないお飲み物・身体を締め付けない服装
ヨガマット          
大きめのバスタオル

何かご不明な点なございましたらご連絡下さい
08021814389 藤田